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生命在于运动 健康在于自律- 运动 健康
☆ 想靠不吃晚餐来减肥?这几种后果,我希望你没有
夏天快到了,很多人的减肥计划早已提上了日程,多运动、少吃是大部分人都会选择的方法。而对于很多不爱运动的人来说,不吃晚餐是个绝佳的办法。今天,微博热搜话题#不吃晚餐真的会变瘦吗#引来了许多网友的关注。有人根据亲身体验表示,不吃晚餐确实会瘦。但也有人说…
(2023-04-15 - 210)
乳腺疾病只有女性会得?17岁小伙3年患2次,这类人真的不能再大意了…
有一类疾病被人们普遍认为只会发生在女性身上,基本不会对男性造成影响。然而事实上,男性患这类病的例子并不少见,受这种观念的影响,往往带来了更严重的后果。今天我们要说的就是乳腺疾病。近日,江苏一17岁小伙因胸部反复疼痛而前往医院就诊,经检查后医生诊断为乳…
(2023-02-27 - 239)
白发突然增多是老了吗?注意!可能是身体缺这4种东西…
前几天照镜子发现长了几根白头发而且位置很明显就想把白头发拔掉可是有种说法白头发多的人不容易患癌真是这样吗?白头发多的人不容易患癌?不符合逻辑。身体的各个部分其实都有黑色素细胞,恶变的原因也很复杂,所以白发的形成更加复杂,并没有所谓白头发多就不容易得…
(2023-02-27 - 193)
☆ 晒被子可以杀死螨虫?除螨仪是智商税?不考虑这几点,螨虫可能还在你的床上
天气回暖却开始感觉咽喉不适皮肤瘙痒、浑身不得劲?要小心!这可能是螨虫在捣乱!虽然螨虫看不见又摸不着但丝毫不影响它的“威力”很多人都能想到通过晒被子、除螨仪来除螨事实上真的有效果吗?先别急在回答这一问题之前我们先来认识下螨虫吧螨虫有多可怕?螨虫是一种…
(2023-02-27 - 347)
☆ 吃太饱只会让你长胖?这几种后果,每个都很可怕!
相信大部分的人都抵制不住来自美食的诱惑,当遇到自己特别喜欢吃的食物时,就管不住嘴了,一不小心就会吃得太多。那么,你知道经常吃太多除了会让你变胖影响身材以外,还会对你的健康状态造成哪些影响呢?接下来我们就一起看看吧!原来,长期吃太多对你的身体有这么大…
(2023-02-27 - 288)
几块钱一支的红霉素软膏,究竟能治多少病?医生提醒:千万不能长期使用!
几块钱一支红霉素软膏为皮肤科最常开的一种药,使用方便、物美价廉,是家中的常备药。不管是长痘、烧伤、烫伤等都能用。然而,红霉素软膏却不是万能的。还有红霉素软膏和红霉素眼膏,一字之差,却有很大不同。红霉素软膏可用于哪些疾病?1、脓包疮主要是金黄色葡萄球…
(2023-02-27 - 211)
★ 99年俄罗斯模特,可爱与性感兼具,身材娇小火辣非凡
今天要介绍的这位健身小姐姐,她可爱与性感兼具,有线条感和曲线感的身材,网友纷纷表示:看完就服气了。俄罗斯网红模特阿拉·布鲁莱托娃(Alla Bruletova)1999 年 9 月 15 日出生,清新、靓丽的外形和火辣的身材令她走红。同时她也是一位乐队的歌手,当然她也是一…
(2023-02-21 - 538)
☆ 女生的腹肌照可以有多好看?你有吗?
腹肌不是男生的专属,女生的腹肌更美!来欣赏一组女生美美的腹肌1@做个美女好难呀可?▼2@多笑变成美少女腹..肌?▼3@心魏琳动我也来个?▼4@阿Fi作瑟鬼这个轮到我了▼5@-对不起我有罪我天天吃外卖▼6@难道是猪儿虫小腹肌▼7@Z宝Z贝我也来▼8@LiaoShopping吗?▼9@…
(2023-02-21 - 417)
因“喝水视频”意外走红小姐姐,这也太可了
这年头有的人靠才华走红有的人靠颜值走红而有的人靠身材走红▼韩国有位普拉提教练@gawonaa因为过于火爆的身材在网络上迅速引起围观还没露脸就“杀伤力”十足了▼今年5月份的时候韩国因为疫情的原因gawonaa只能歇业待在家▼无聊的时候她开始玩社交网站打发时间在ins…
(2023-02-21 - 170)
20~70岁这样的体能才算达标,你达标了吗?
在我们的日常生活和工作中,身体素质与人的健康水平、工作效率密切相关,在体育活动中,则和人的运动能力相关。下面是一组体适能检测标准,由运动医学家、运动生理学家和理疗师设计。可以作为一般大众的身体素质评估表。大家可以来对照一下,看看自己是否合格。▼20多…
(2023-02-21 - 286)
“阳康”后到底该怎么吃?专家提醒:多吃这4种!
在冠状病毒病(COVID-19)大流行开始时,全球努力的重点是遏制病毒的传播和避免传染。近日,国家卫健委公布对新冠病毒最新方案,我国疫情防控的目标已经从过去的“预防感染”转为“保健康、防重症”。据国外一项专门研究COVID-19幸存者的整体健康状况,发现营养可以在…
(2023-02-12 - 281)
☆ “阳后”补充维生素C,补得越多好得越快?千万别超过这个量…
谈到维生素C,我们常常听到这样的说法:感冒了要补充维C多吃水果补充维C维C抗氧化……最近,还听到很多人说,阳后更要多补充维生素C。但是该怎么补?吃水果还是维C补充剂?补的越多越好吗?维生素C是什么?维生素C,又名抗坏血酸,是一种水溶性的维生素。1932…
(2023-02-12 - 319)
内裤上总有分泌物?不管男女,出现这几种情况千万要注意...
生活中有很多人都有这样的体验:明明每天都有换洗,内裤上总是有一块黄黄的痕迹,是不是暗示身体出问题?由于对正常阴道分泌物不怎么了解,而且很多人因为羞耻心不好意思去医院看,一旦分泌物有变化先把自己吓得不行...那么内裤上的分泌物到底是什么?不同颜色的分泌…
(2023-02-12 - 223)
剩饭菜危害大,扔掉又嫌浪费?这样处理安全又健康...
春节期间,和家人朋友一起团聚,热闹过年,一顿丰盛的美食过后总是得留有“痕迹”,正所谓“年年有余”。问题来了,既然不能达成光盘行动,那么到底该如何正确处理这些剩饭菜,吃剩饭菜会不会对身体有什么危害呢?下面为大家一起解答心中的疑虑。剩饭菜能不能吃?是否…
(2023-02-12 - 197)
无心工作,只想“摸鱼”?其实这不是偷懒,而是…
春节假期已经结束复工的第一周你是不是和很多小伙伴一样无心工作只想“摸鱼”呢?版权图片,不授权转载明明心里想着要好好工作却在不知不觉中刷起了手机……虽然大家都知道应该认真工作不过有研究称“上班摸鱼是大脑在排毒”这究竟是怎么回事呢?下面我们一起来看!原…
(2023-02-12 - 222)
☆ 19岁男孩确诊阿尔茨海默病!网友慌了:我总忘事,是不是也会得?
阿尔茨海默病,是最常见的老年痴呆症,光从名字上看,这是一种老年群体会患上的病。但近日,一篇由首都医科大学宣武医院贾建平团队撰写的论文发布在了国际知名阿尔茨海默病研究刊物上。文中介绍,一名19岁男孩被临床诊断为阿尔茨海默病患者。微博截图这也是迄今为止最…
(2023-02-12 - 282)
你的“老年斑”,可能是癌!皮肤出现这些症状,建议尽早检查…
人一上了岁数,老年斑也随之而来,脸上、身上、手臂上都有。今年75岁的张阿姨就为此很是困扰,前不久在左脸颧骨处又长了一块斑,由于影响面容,张阿姨就不自觉地用手抠,抠破了皮却一直不好。新闻截图结果这块“老年斑”发生了溃烂,到医院就医时,病理检查结果显示是…
(2023-02-12 - 248)
★ 腹肌女神最新身材照曝光,干到极致,这次要打M了
说起腹肌女神Anllela Sagra是全球公认的健身女王健身圈几乎没有人不认识她之前因为在社交账号上大秀六块腹肌爆红让很多男老铁都自叹不如而最近晒的身材照腹肌更是越来越夸张了体脂率真·干到极致但上围依旧饱满圆润在一些角度甚至可以看到腹部隆起的青筋比腹肌还要明…
(2023-02-05 - 312)
女朋友身上的神秘纹路,到底是什么?
拥有窈窕的身材和紧致光滑的肌肤,是很多女生一辈子的追求然而有些隐私的部位,总是会出现神秘的纹路,令人难以启齿...1根据统计,85% 以上女性在青春期之后身上或多或少都会出现肥胖纹虽然叫“肥胖纹”,但很多不胖的女生也会长,不仅会长在大腿上、后腰上,还会长在…
(2023-02-05 - 187)
☆ 减掉30斤以上,脸型会发生哪些变化?
都说岁月是把杀猪刀,多少青葱少年都会变成肚腩大叔。毕竟脂肪体积大,搁谁谁都显挫。不过也有不少网友用起减肥这把整容刀,生生把'胖子都是潜力股'变成了现实,也是忒励志了......【1】第一眼看上去差点以为跨了性别......“胖女人“变成了帅小伙【2】大饼脸到锥…
(2023-02-05 - 191)
她因P股太大,被经纪公司强行解约,女生这样的多肉身材你喜欢吗?
BBC在系列纪录片《两性奥秘》中曾报道过:男性偏爱臀围36寸,腰围23寸的沙漏型身材而这样的身材并不在瘦的行列甚至更偏向微胖这么看来微胖的女孩相比别的女生来说似乎会更受欢迎那为什么我们微胖女孩在日常中并没有这样的感觉呢不但不敢大大方方的穿自己喜欢的衣服更…
(2023-02-05 - 175)
D杯+翘臀,倒三角+S曲线…这身材谁能顶住?!
但当她走进健身房,秀出肌肉曲线,同时让人大跌眼镜的还有那,直角肩、女友臂、倒三角、马甲线。什么叫做“极致反差萌”,我想这就是了,来自韩国的健身女神,Ins:Davenus,是个高人气的健身博主。泵感十足的直角肩,线条分明的倒三角背,撩人的女友腹、马甲线…试…
(2023-02-05 - 216)
第一波阳性患者已转阴,他们说这九件事很重要
目前为止,还有没“阳过”的幸运儿吗?疫情正在“南下”,北方的第一波阳性患者大多数已经转阴。北京大学第一医院呼吸和危重症医学科主任王广发教授在接受采访时称“这次新冠疫情的感染高峰不是一般的高,是疫情海啸”,接下来一两周内还会迎来重症高峰,其他地区疫情…
(2023-01-01 - 254)
☆ 多人感染后成重症!他们都有一个共同细节…
奥密克戎奔袭各医院门急诊室压力山大很多人疑问:这一波奥密克戎仍是攻击上呼吸道吗?会不会引发肺炎甚至导致“白肺”现象?除了基础病,加重病情的因素都有哪些?对此,华山医院感染科主治医师艾静文作出了解答“请把老人当宝宝养”12月23日当天上午,华山医院急诊室…
(2023-01-01 - 355)
对乙酰氨基酚VS布洛芬,到底哪个更好?总算弄清楚了
目前,对乙酰氨基酚和布洛芬已经成为家庭常备的镇痛解热药物。然而二者的化学结构、作用强度、不良反应又有明显的差别,该如何做出正确选择呢?第一局:有效性结果:布洛芬胜。第二局:安全性结果:不分胜负——用药不当均可致命!第三局:注意事项结果:对乙酰氨基酚…
(2023-01-01 - 225)
☆ 发烧时,到底能不能吃鸡蛋?终于有人说清楚了
“娃发烧38℃必须要吃退烧药吗?”疫情期间,很多人都表现为发热、嗓子疼,吞咽疼痛难忍等症状。于是,很多人想到了,用开水打鸡蛋花给家人喝,加点香油,香香的,喝了会感觉好很多。但是也有一种说法,发烧时不能吃鸡蛋......那么,真相到底是什么呢?发烧、嗓子疼,…
(2023-01-01 - 294)
感染后疯狂吃药,一女子住进了ICU!医生紧急提醒…
全身皮肤黄染、胆红素水平超正常人20倍、全身乏力、肝脏受损……近日,话题#女子感染新冠乱吃药致肝衰竭进ICU#冲上热搜,引发热议。微博截图据媒体报道,该女子感染新冠后,只要一出现发烧症状后,就开始频繁吃药,导致全身黄染,肝脏衰竭,后被紧急送往ICU抢救。当…
新冠发烧直冒烟!盖被子捂汗可行吗?专家提醒…
12月16日湖北十堰一女子记录下了老公发烧后的情况引起很多网友关注视频中,男子捂着被子躺在床上脸部、额头上都是汗水还不停冒出热气据女子介绍她老公发烧温度超40度吃了退烧药后就是这种状态现在温度正慢慢降低有过感染经历的网友表示“出汗以后就会好了”类似情况还…
(2023-01-01 - 249)
被子越厚,睡得越香?其实最适合你的是…
现在很多人为了追求生活的质量把睡觉时盖的厚重棉花被换成了又薄又轻盈的羽绒被和蚕丝被不知道大家发现了没?这被子虽然轻了但是睡眠质量却变差了这是怎么回事儿呢?难道和被子的重量有关?下面就给大家揭晓谜底不懂的小伙伴们赶紧往下看看吧!原来,被子的重量真的会…
(2023-01-01 - 319)
什么样的人容易患癌?多数逃不过这4个特点
容易得癌的人,身上有没有共同特征?其实,癌症的出现有一定规律性,多数人患癌“逃”不过4个特点。一、饮食习惯不健康1、吃得过咸高盐饮食与胃癌的发生有着密切关系。重庆市肿瘤医院胃肠肿瘤中心主任医师孙浩表示,世卫组织规定的是,每人每天的盐摄取量为6克,超…
(2022-11-14 - 267)