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生命在于运动 健康在于自律
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原来上厕所,卫生纸一直扔错地方,难怪味道这么大

上完厕所,厕纸应该冲掉还是扔进纸篓?别说自家卫生间了,就连外面的公共厕所里,马桶旁边都有一个纸篓,墙壁上还贴着“废纸请入篓,便后请冲水”的标语。但是,把厕纸扔进马桶真的会造成下水道堵塞吗?扔进纸篓就是绝对卫生?你一直做错了!厕纸放进纸篓的做法,是上…

(2020-05-24 - 325)

尖头西红柿用了激素?未成熟的有毒?有一种便宜也别买

各种关于西红柿的言论一直不少,最近又有言论称——西红柿多是被催熟的,食用对身体有害;尖头西红柿是激素使用过量造成的,长期食用会中毒甚至致癌;被催熟的西红柿,外表虽然红红的,但果肉吃起来又酸又涩,可以通过看颜色、外观形状辨别是不是催熟。这些说法,总有…

(2020-05-24 - 291)

公认的茶和酸奶,到底能不能"刮油"?别急,今天教你怎么刮

自打开始正式复工很多人都开始出去吃吃喝喝了火锅烧烤小龙虾都安排上太久没有“开荤”的胃突然被这么一刺激都会有一个感觉实在是太!油!腻!了!有些人就开始想招了网上盛传的“刮油”食物可以安排上了所谓的“刮油”真的靠谱吗?到底应该怎么解腻?今天我们就来刨根…

(2020-05-24 - 343)

都是脂肪肝,为什么有的没事,有的成了癌?

前一阵因为疫情,只能居家活动,多吃不动,胖了一圈又一圈,这个时候脂肪肝就悄悄来了。大家普遍对脂肪肝有很大的误解:胖的人才会有,瘦的人没有;只要吃素就能预防脂肪肝;脂肪肝是小病,不用管它,自己就好了;……所以觉得只要减减肥就行了,一拖再拖,完全不当回…

(2020-05-24 - 547)

这种材质的餐具吃饭会致癌?到底该怎么选?现在看还不晚

虽然现在口罩还不能完全摘掉但大家在吃吃吃的道路上从来都不会停歇有的人喜欢吃肉有的人喜欢吃菜还有人喜欢喝粥在吃饱喝足的同时你有没有注意过餐具本身呢?不同的材质的餐具不仅会发出不同的声音还会对人的健康带来不同的影响一般来说餐具可以分为:陶瓷碗、玻璃碗、…

(2020-05-24 - 374)

猪肝、菠菜、胡萝卜,这些食物真的明目吗?

如今,手机越来越成为我们放不下手的必须随身品。与此同时,不少人也反映自己的视力水平下降得厉害,想吃点东西给眼睛也补一补。哪些食物可以缓解长时间盯着屏幕看导致的眼干、眼疲劳呢?传说中可以明目的猪肝、菠菜、胡萝卜……这些食物是真的有效,还是谣言呢?猪肝…

(2020-05-24 - 430)

第二波疫情将从哪来?怎么防?

新冠疫情是否会在晚些时候迎来第二波?人类又该如何阻止其暴发?针对这些人们关心的问题,美国《华盛顿邮报》网站4月24日刊登了约翰·劳尔曼的文章:《为什么第二波新冠疫情已经是个隐忧》,内容编译如下:旨在遏制新冠病毒感染的行动限制措施对经济造成了损害。当世…

(2020-05-10 - 394)

不敢相信!4个鸡爪竟相当于半斤米饭!这些食物堪称"热量炸弹"

疫情期间,多半时间都在家,你们最少不了的娱乐活动是什么?玩手机、刷剧、网上购物、学做饭……不管哪种,反正吃吃吃必须霸占C位。但一说到吃,很多人就被要付出努力减肥的代价吓到了。奶茶被很多人称为日常“续命水”,也是大家所熟知的高热量饮品。但生活中也经常…

(2020-05-10 - 462)

这些洗碗误区你中招了吗?不在乎细节会让碗越洗越脏

洗碗是每个家庭几乎每天都要面对的生活琐事之一。有人不喜欢洗碗,也有人觉得将餐具洗得干干净净很有成就感。其实洗碗也是需要技巧的,有技巧的洗碗不仅更加省力便捷,而且也洗得更干净。而一些被忽视的洗碗细节则可能让碗“越洗越脏”。今天就和大家聊一聊有关洗碗的…

(2020-05-10 - 334)

为什么有时话到嘴边瞬间就忘了?原来都是因为它

相信很多人在日常生活中都有过这样的经历:刚站起来就不知道该干什么,刚想说的话到嘴边却忘记了……这究竟是怎么回事儿呢?是得了什么病吗?今天就为大家一探究竟!原来这种话到嘴边就忘了的现象是“舌尖现象”心理学称之为“暂时性失忆”简单点说就是信息原本是储存…

(2020-05-10 - 362)

人只要活得够久,就一定会得癌?癌细胞的真相,可能突破你的想象

尽管在科技发展迅猛的今天,人们对癌症依然是谈之色变。随着对癌症的逐渐了解,人们发现了一个事实:只要一直活下去,就一定会得癌症。听上去确实很可怕,但是这其中的道理,希望每个人都能明白。人只要活着就一定会得癌症?首先要弄清楚癌细胞是如何产生的:人体内的…

(2020-05-10 - 322)

除了预防新冠肺炎,这些夏季流行病也要高度重视

因为新冠肺炎疫情,人们对流行病的重视程度也开始加强。现在国内疫情基本得到控制,大家逐渐复工复学。不过,天气越来越热,夏季流行病也接踵而至,需要警惕起来。根据国家卫健委疾病预防控制局发布的《2019年全国法定传染病疫情概况》,2019年全年丙类传染病发病数居…

(2020-05-10 - 410)

1 人生病或致10人感染,严重可致命!这些病最喜欢挑孩子下手

突如其来的新型冠状病毒,可以说刷新了每个人对病毒的认识。虽然人类在与流行性疾病的斗争中积累了丰富的治疗经验,但有些病毒仍然潜伏在我们身边,与人类共存,一有机会就卷土重来。最可怕的是有些流行病特别爱对儿童下手,儿童免疫力弱,安全防护意识薄弱,一旦被感…

(2020-05-10 - 399)

防控疫情期间,孩子的这些状态一定要关注

因为新冠肺炎疫情,一家人在一起,安静地守住自己的家,守住自己的健康,为遏制疫情蔓延贡献自己的一份力量。然而在精神紧张、心理紧绷的应激状态中,我们可能疏忽了身边的孩子,认为只要保护好他们就行,而没有意识到他们也是防控疫情的参与者。 因此,建议家长在关…

(2020-04-26 - 350)

关于胃癌的三大常见疑问,你知道几个

4月15日至21日是第26个全国肿瘤防治宣传周,今年宣传周主题是“抗癌路上 你我同心”。为推进落实防癌科普宣传,人民网科普中国特别推出全国肿瘤防治周系列报道,今天带大家了解的是发病率高但预后效果并不理想的癌症——胃癌。数据显示,胃癌是中国人最易罹患的第三…

(2020-04-26 - 296)

喝茶能防癌吗?50万中国人大数据告诉你答案!

中国人请客往往少不了三样东西——烟酒茶。相比于抽烟时的吞云吐雾,喝高了后的丑态百出,微微苦涩提神醒脑的茶无疑要高雅了许多。而且,这烟酒可都是板上钉钉的致癌物,茶叶则要健康的多,可能能降低心血管风险。甚至有人说喝茶有助于预防癌症,减轻烟酒的危害,似乎…

(2020-04-26 - 477)

关于核酸检测的几个热门问题,专家解答来了

新冠肺炎疫情爆发后,核酸检测成为确诊是否患有新冠肺炎的病原学检测主要方法。核酸检测是如何进行的?学校复学后是否有必要对学生进行全面的核酸检测?……关于“核酸检测”的这些问题,专家的解答来了。核酸检测的原理是什么?是如何进行的?除病毒之外的所有生物均…

(2020-04-26 - 368)

益生菌和益生元不是“万能药”,这篇告诉你应该怎么吃

近年来,益生菌、益生元越来越多地走进了人们的生活,无论是应对抑郁、过敏,还缓解糖尿病、高血脂,似乎都会被推荐食用。它们不仅存在于药房,也有以食品、膳食补充品等形式出现在实体超市和网上商城。然而,你对它们到底了解多少呢?有关益生菌、益生元的事儿,下面…

(2020-04-26 - 335)

这种病春季高发!威胁着世界40%以上人口,而很多人毫不知情

现在国内新冠肺炎疫情已经得到控制,又是春暖花开的美好时节,只要做好防护,放松心情出来走走,也不太担心被感染了。但是有这么一群人,在春天根本不敢出门。因为春天是他们过敏的高发的季节!除此之外,还经常有人对一些食物过敏。比如有的人对海鲜过敏,看着别人吃…

(2020-04-26 - 323)

警惕消化道溃疡“元凶”,一不留意就引发胃癌

消化道溃疡是消化道黏膜上的开放性溃疡,常见的发病部位是胃和十二指肠,故又称胃溃疡、十二指肠溃疡。之前,真正病因一直不为人们所知,其中最能让人接受的一种说法就是压力大,除此之外还有服用非甾体类消炎药(NSAID),比如阿司匹林和布洛芬。但现在真相已经揭晓…

(2020-04-26 - 349)

专家警告新冠疫情或二次暴发:比第一波后果严重,这种人最危险

《今日美国报》网站4月19日刊登题为《第二波新冠病毒将于何时袭来?会是什么样的?》的报道称,在第一波新冠疫情结束前,科学家就已经在担心第二波疫情。专家指出,在疫苗出现前,很可能会有第二甚至第三波疫情。现将文章内容摘编如下:尽管新冠疫情可怕的第一阶段尚…

(2020-04-26 - 507)

身体出现的5个迹象,提醒你盐吃太多了

柴米油盐酱醋茶,盐在我们传统饮食文化中的地位不言而喻,作为调料,它为我们的菜肴增香添味,但食用不当,也会对人体产生不利影响。吃盐过多的危害盐被称为“百味之王”,其主要成分是氯化钠,它是维持人体正常发育和新陈代谢不可缺少的物质。具有调节人体水分均衡分…

(2020-04-26 - 367)

人一生要打多少针疫苗?各种疫苗啥作用?关于疫苗,很多人都不知道!

从我们出生开始,就在接触疫苗。其实在你没有记忆的时候,就已经接诊了第一针疫苗!一类疫苗:1、卡介疫苗:出生第一针出生以后被扎的第一针你肯定毫无印象了,它叫卡介苗,一般在出生后24小时内接种。属于国家免疫规划疫苗。卡介疫苗主要用来预防结核性脑膜炎及血行…

(2020-04-26 - 487)

牛奶的这种喝法竟然是错的!你或许也中招了

牛奶是非常常见的一种食物,富含蛋白质,还能帮助补钙。不过,有些常见的牛奶喝法,其实是错误的!你“中招”了吗?用牛奶服药?早餐有牛奶,又需要吃药,很多人就会用牛奶服药,但这样做是错误的。用牛奶服药,牛奶中的钙与镁等矿物质离子会与药物发生化学反应,容易…

(2020-04-26 - 358)

这类职业人群最容易患癌,请收下这份防癌指南

癌症是生活中常见的起源于上皮组织的恶性肿瘤。虽然恶性肿瘤的发病原因还不完全明确,但较为明确的是与癌症有关的因素可分为外源性和内源性两大类,常见的外源性因素有环境污染与职业,内源因素有个人生活习惯等。哪类职业人群患癌比例最高呢?我国职业人群分为八类,…

(2020-04-26 - 319)

什么运动方式最健康、性价比最高,来看看最权威的回答

说到这几年生活方式的改变最大的一部分应该就是大家对健康的态度的改变尤其是今年碰上的疫情更是让大家深深明白了免疫力的重要性而大家都知道运动有益身心健康但各种运动的性价比是不一样的到底哪些运动性价比更高呢?医学权威杂志《柳叶刀》精神病学分刊曾经刊发了一…

(2020-04-19 - 295)

25个腹肌练习训练,给虐腹更多的动作选择

高效增肌正如一千个人心中有一千个哈姆雷特每个人对于好身材的定义也不同但对于大多数普通的健身爱好者有时候他们健身的目的很简单就像在男生眼中拥有马甲线的女生才算是好身材而在大部分女生眼中都会不约而同的选择有腹肌的小哥哥腹肌、马甲线应该是大多数人对于好身…

(2020-04-19 - 395)

不运动有多可怕,揭秘20张人体疾病地图

都说生命在于运动,人类进化到现在每一块肌肉和骨头都是在不断运动中演变而来。可以说我们的身体就是为了运动而生的。流畅的动作需要全身的关节和骨骼肌来完成;全身的血液需要身体活动才能合理循环;身体的运动也会给皮肤、神经细胞带来好处……你身体的每一寸都在告…

(2020-04-19 - 342)

好身材并不是欧美人的专利,亚洲人一样可以练出好身材

在很多人眼中丰胸翘臀是欧美女生的标志她们阳光活力,身材火辣性感而亚洲姑娘一般都属于纤瘦型的怎么健身也绝对练不出这样的身材而她就用硬实力告诉你亚洲人一样可以练出好身材人物:波拉越南最美健身女神好身材从来没有捷径只有汗水、努力和坚持方可成就波拉,越南最…

(2020-04-19 - 255)

这5项运动,让你变得更自信

年龄的增长难免会让身体有一些衰老的表现,衰老过程中很多人皮肤状态会变差,而且身体也大不如前。因此,平时应该通过一些合理的方式对抗衰老,这样才能给人一种年轻,有活力的感觉。那么,哪些类型的运动项目可以让人保持年轻状态呢?1、瑜伽如果想要让自己更加的年…

(2020-04-18 - 344)

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