苹果这样吃，功效翻10倍，轻松赶走各种小病，太棒了！

“每天一个苹果，医生远离我”苹果好吃又营养很多人都喜欢生吃其实苹果蒸着吃，风味更独特而且营养价值倍增能轻松赶走生活中各种小病！蒸苹果功效缓 解 腹 泻苹果含有丰富的鞣酸、果胶，其中鞣酸是肠道收敛剂，能够减少肠道分泌，遇到生理性腹泻以及肠道不适的症状…

（2018-01-05 - 536）

每个人患癌概率都是22%？为何得癌症的是你，当心这10种习惯！

很多人都“闻癌色变”，我一辈子到底会不会患癌？估计不少人都会有这样的疑惑。每个人患癌概率都是22%其实每个人一生中得不得癌是有概率的，据全国肿瘤登记中心曾发布的《2014年研究解析中国肿瘤流行病谱》显示，如果按照平均寿命74岁计算，人一生中患癌概率都是22%…

（2018-07-25 - 536）

☆ 心内科主任这样把自己的高血压、脂肪肝……吃了回去！

“我不希望将来给自己的心脏上支架，所以决定以素食为主。”湖南省中医药研究院附属医院心血管内科主任肖长江教授在接受媒体采访时说。湖南省中医药研究院附属医院心血管内科主任 肖长江教授心内科医生患上了血管病！　　2004年，肖长江教授发现自己有严重的高血压，…

（2018-11-14 - 536）

90后最美女护士健身照引舔屏：缺同事吗？求打针...

护士姐姐在大家的客观印象里要么温柔热情要么严肃冰冷然而当90后甚至是00后开始步入职场绝对颠覆你的想象今天要给大家介绍的这位白衣天使就很性感热辣傲人的E cup 优雅的天鹅颈吸睛的蝴蝶背 性感的小蛮腰浑圆饱满的翘PP 修长的美腿集所有美好元素于一身溢出屏的荷尔…

（2022-05-22 - 536）

☆ 走路减肥法仨月减20斤，靠谱吗？

最近，一种堪称“史上最轻松瘦身法”在网上流行起来。　　这是一位日本医生发明的用走路的方法减肥，此法标榜只要用正确的方式走路就能轻松“享瘦”。对此，专家称，就减肥这事而言，没有捷径可言。'管住嘴 迈开腿'并长期坚持，这才是减肥秘诀所在。日本医生亲身实…

（2017-06-30 - 535）

早起就是救命！长期坚持早起的人竟发生这7种惊人变化!

健康长寿的状态，和长期坚持早起的习惯分不开！早起的7大好处1 精神状态会更好　　俗话说，一年之计在于春，一日之计在于晨。研究发现，无论是年轻人还是老年人，早起者的情绪更积极，自我健康感更好。　　在天气好的时候，早起者沐浴晨光，也是心情舒畅的一大原因。…

（2018-09-20 - 535）

气温每升高1℃，心脑血管病人可能就会多一批！

正值三伏天，近期全国高温不退，提醒民众注意防范。　　高温不仅让中暑风险增加，还有这种病，也要提防！气温升高1℃ 心脑血管病患者增17.3%！　　据医院急诊室医生介绍，每年三伏酷暑的时候都会接诊大量心脑血管疾病的患者。　　“每年夏天从6月开始，心脑血管疾…

（2018-08-08 - 535）

血的教训！从腹泻到死亡不到12小时！夏天拉肚子千万别大意

夏天拉肚子很常见，很多人想以为是吃坏东西了。但你可能不知道，拉肚子也能要命！！！▼近日，急诊科医生@最后一支多巴胺 就遇到了一位因拉肚子大意死亡的案例：从腹泻到死亡，不过12小时五个小时前，这位65岁的男性患者在家属的陪同下来到了急诊。在看见患者的那一…

（2018-07-04 - 535）

营养专家评出食物冠军榜！最好的肉、菜、水果，都在这里！

水果、蔬菜、食用油，每一种都有丰富多样的选择，如果给这么多食物种类列出前三甲，你猜会有谁上榜？一、水果榜冠军：木瓜木瓜成为第一名，是因为木瓜酵素，可帮助肠道消化肉类蛋白质，能预防胃溃疡、消化不良等。木瓜还有一个好处是含糖很少，不会摄入大量热量。木瓜…

（2018-04-20 - 535）

这5种蔬菜水果的皮千万吃不得！伤害极大…

大家都知道多吃水果蔬菜对身体有好处，但大家不知道，有些蔬果的皮不能吃，因为它们的皮会对内脏造成慢性损伤。下边就一起来看看，都是哪几种食物吧。这五种果蔬皮不能吃1、地瓜皮伤害肝脏 红薯（又叫甘薯、地瓜）长期与土壤直接接触，很多有害物质会被吸收在红薯皮…

（2016-10-08 - 535）

男性如何提高性能力 九运动帮你重振雄风

随着生活节奏的加快，很多男性朋友承受着生活和功效的压力，导致健康大打折扣，很多男人逐渐有阳痿趋势，年纪不大一身赘肉，那么如何运动提高性功能呢?下面为大家介绍一些运动姿势和锻炼技巧，教您如何运动提高性功能，供参考，一起来看看!　　性行为肌肉活动中重要…

（2016-11-23 - 535）

☆ 感冒时，这8种食物最好别碰，可能加重病情！

近段时间，流感盛行一人感冒，身边人纷纷被传染有时候明明吃了药病情为啥还是不见好？可能是你吃了不该吃的东西！1蜂蜜感冒了多半会咳嗽，而蜂蜜有止咳的作用，于是很多人感冒时会喝蜂蜜缓解咳嗽症状。专家表示，感冒药最好不要和蜂蜜一起喝。同理，凡是含蜂蜜的中成…

（2019-01-22 - 535）

代餐减肥？看上去很靠谱，现实却很残酷…

转眼间到了春暖花开的季节，正所谓“三月不减肥，四月徒伤悲”。减肥，已经成为众多爱美女性追求的永恒事业。（图片来源网络）许多人想快速减肥，又想走捷径，所以就会借助一些代餐食品的帮助，如代餐饼干、代餐粉、代餐汤、代餐奶昔等。（图片来源网络）所以，代餐食…

（2019-03-11 - 535）

☆ 冷冻肉反复解冻细菌暴增15倍？冻久了会变成"僵尸肉"？今天必须说清楚

现在生活条件好了，肉都是大块大块地买，回家冻起来，想吃的时候就割一点。但是最近看到一个说法：冷冻肉反复解冻，4次后细菌竟暴增了15倍！冷冻条件下，为什么还会有细菌繁殖呢？事实上除了细菌繁殖，解冻反复冷冻还有其他风险。今天就一起来看看。冷冻食品真的不能…

（2020-06-07 - 535）

听完人体八大器官的"临终遗言"，你觉得保养还嫌早吗？

胃、心脏、肺、肾脏、肝脏、肠道、胰腺、胆囊，这8个器官是人体最重要的脏器，千万别伤害它们。但“器官杀手”可能就在你身边。如何保护我们的器官？一、脚要求减轻负担。 我们是大老粗，由骨骼、肌肉、关节形成的“铁三角”，几乎承载着身体的整个重量，仅膝盖就承…

（2017-08-15 - 534）

★ 超给力~隐藏在菜市的感冒药、抗癌药…

很多人喜欢吃营养品或者药品让自己的身体维持更好的状态。但生活中一些常见的食材，也有着特殊的健康功效。一、天然补肾山药 山药被称为“白人参”，具有显著的保健功效。它可补脾养胃，可生津益肺，也可补肾涩精。推荐吃法：蒸着吃，营养损失最小，还可做成汤或者炒…

（2017-04-13 - 534）

听说这种盐吃多了可能致命，我刚吃完怎么办？在线等

开门七件事，柴米油盐酱醋茶。食盐的角色多重要不用说了。除了基本调味，食盐还是人体摄入钠的重要途径，而钠的作用就大了。作为人体必需的元素之一，钠不仅参与维持细胞的正常结构和功能，还能调节体内水分与渗透压、维持酸碱平衡、维持血压以及增强神经肌肉兴奋性等…

（2019-05-26 - 534）

☆ 手脚冰凉的人有救了！这7招让你暖和一整个秋冬

随着天气渐冷，不少人也变成了手脚冰凉的“冷美人”，即使不停地喝热水、穿再多的衣服，仍然觉得冷。其实，只要你会调养，不靠暖宝宝、热水袋，一样享受温暖。下面就给冻手冻脚的你开一剂暖方，热热乎乎过秋冬~　　　　　　　　　　　　内容来源：生命时报…

（2016-11-04 - 534）

☆ 每天早晨起床后做完这些事，延年益寿，笑口常开

1、两手对搓1分钟：治疗肩痛手掌快速对搓300次，刺激手掌的经络穴位可通六经、强化内脏、调和阴阳之气。可治疗肩痛、眼睛疲劳。 2、手指摩头1分钟：头发乌黑手指由前额深摩头顶至脑后，以每秒2-4次的速度，促进脑部血液回流，使发根得到充分营养，头发黑且光泽。…

（2016-12-09 - 534）

★ 110岁老人一辈子没住过院！六条长寿秘诀，看完非常佩服

老话儿常说，“人食五谷孰能无病？人食烟火怎能无痛？”通俗点说，就是人活着，谁还没有个头疼脑热？　　不过，湖北就有一位老人，110岁了一辈子没住过院，黑发比儿子还多！这位老人名叫陈国清，湖北人。据《楚天快报》报道，老人出生在清朝光绪年间，110多岁，家中…

（2017-02-17 - 534）

☆ 养生保健知识 防癌的15个日常习惯

养生在当今的社会中已经是一个被社会各界所高度关注的话题，也是舆论媒体的共同话题。那么在日常生活当中怎样才能做到养生保健呢?别担心，小编这就来给大家介绍一些养生保健的知识，教大家如何在日常生活当中做好防癌的准备。　　养生保健知识　　擦背防癌　　养生专…

（2016-08-17 - 534）

牢记！鱼身上的这个部位，千万不要吃

鱼是好吃的。　　烤鱼、水煮鱼、清蒸鱼、剁椒鱼头……鱼有一百万种做法。味道好、吃不胖，营养超丰富，富含蛋白质、维生素 D、硒等等。　　中国膳食指南也说了：建议每周吃鱼 280～525 克。　　不过，鱼虽然好吃，很多人却没吃对。比如最关键的一点，有个地方千万不能…

（2018-09-20 - 534）

☆ 胖纸的福音来啦！人体这里有个胖瘦开关

美国麻省理工学院和哈佛大学医学院的科学家发现了一个控制人体代谢的重要通路，能像开关一样控制脂肪的储存或燃烧。该研究在细胞层面为预防和治愈肥胖带来了新希望。　　负责此项研究的麻省理工学院教授曼诺利斯·凯利斯说：“肥胖一直被看作是饮食摄入与运动之间的失…

（2016-01-05 - 534）

这几类早餐搭配竟是错的，你却经常这么吃

1、清粥小菜——高钠缺脂肪清粥小菜虽没有油脂高的问题，但配粥的酱菜、豆腐乳等往往太咸，钠含量太高，且加工食品添加防腐剂，常吃容易伤害肝、肾。专家认为，只吃白米粥并不合理。白米粥会导致体内胰岛素在短时间内大量分泌，反而令脂肪囤积，不利于减肥。而且，白…

（2016-03-14 - 534）

别再掏耳朵了！后悔现在才知道...

看完下面这些，你可能就再也不敢用棉花棒掏耳朵了 医生一直提醒大家，不要用棉花棒清理耳朵，但很多人都不理会。除了棉花棒，最好也不要用其他东西挖耳朵。这会把耳垢推入耳朵深处，造成听力下降，甚至损坏耳膜。耳垢其实并不脏。耳垢是耳朵分泌的物质，能够起到杀菌…

（2016-03-29 - 534）

它是引发女性肺癌的罪魁祸首，你家里也有！

今年我国国家癌症中心的最新报告显示，肺癌是女性第二高发的癌症，仅次于乳腺癌。40-50岁女性中肺癌患者人数已经接近男性，达到了1:1的比例。但是国内女性的吸烟率很低，为何发生肺癌的概率却如此“不协调”地高呢？揪出引发女性肺癌的罪魁祸首　　对肺癌患者长达5…

（2018-06-13 - 533）

懒是一种病？不开玩笑！不及时治疗还可能致死

每周总有六七天不想上班，什么都懒得做，只想躺床上？如果你真的出现了这种状况，那么有可能不是单纯的懒，而是病了，得治！不久前广东一位司机有段时间时常感到乏力、浑身酸痛、发热等，无法正常工作。到医院检查后，医生确诊他得了“懒汉病”！经报道后立即在网络上…

（2018-07-04 - 533）

吃蚕豆引发"蚕豆病"！已有多人险丧命且无法根治！

江南民间素有“立夏尝三鲜”的说法，其中“地三鲜”一般指的是蚕豆、苋菜、黄瓜。但是，蚕豆可不是人人都能享用的。所以每年夏初蚕豆成熟的时节，也就成了“蚕豆病”高发季。微博截图就在前几天，无锡市儿童医院重症监护室接收了10多名蚕豆病患儿，而导致发病的是就是…

（2019-05-26 - 533）

长发竟然会招致颈椎病？ 太震惊了

爱美是女人的天性，每个女孩都希望自己能够长发飘飘，长发及腰更好了，但是近日据新闻报道，有一名女孩竟然因为长发飘飘十年而患上颈椎病，不禁令人唏嘘不已。那么为什么会出现这样的情况呢?下面就跟着小编一起来了解一下吧。　　长发为啥会招致颈椎病?　　留长发的…

（2016-09-27 - 533）

哈佛专家推荐了五种健康食物！其中有一个是酸奶

近日，美国哈佛大学专家在《哈佛健康通讯》上发表了一项研究报告，推荐了5种能为人们带来健康的食物，包括抱子甘蓝（又名小圆白菜）、蓝莓、三文鱼、酸奶、坚果等。第一名：抱子甘蓝（又名小圆白菜）可以调节肠道功能和缓解便秘抱子甘蓝热量低但营养丰富，富含维生素…

（2018-12-26 - 533）