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生命在于运动 健康在于自律
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一家三口吃了炒鸡蛋都中毒了…这样保存鸡蛋大错特错

日前,沈阳的一家三口,因为吃了炒鸡蛋出现中毒现象。很多人可能要奇怪了,鸡蛋可是很多人每天都会吃到的东西,怎么会导致人中毒呢?  呕吐、高烧、腹泻,继而全部送医院抢救而经过调查,这一家人中毒的原因竟然是因为鸡蛋变质,鸡蛋怎么会变质?经过进一步研究,鸡…

(2017-05-05 - 577)

“一分钟养生”让你活力一整天

时间就是金钱,很多人都相信。可是有时候一分钟也会给我们的健康带来很大的好处。一分钟时间对于谁都是随便能挤出的,为了自己的健康请你多留一分钟给自己。下面,寻医问药小编来为大家介绍八个能让你活力一整天的“一分钟”。大家一起来试试吧。早晨苏醒后先闭目养神…

(2016-08-11 - 577)

隐藏在身边的9种“天然药”,专治你的小毛病!

一降温就感冒一吹风就咳嗽一吃冷饮就拉肚子……人生怎么如此艰难?  人生艰难,不是靠嘴硬就能撑下去的。说到底一句话:你的免疫力太差!  提高免疫力,除了注意饮食、作息、运动规律,下面这9种食物可以适当多吃哦!1. 香菇  香菇也就是常说的“山珍”,富含…

(2018-05-09 - 577)

每个人患癌概率都是22%?为何得癌症的是你,当心这10种习惯!

很多人都“闻癌色变”,我一辈子到底会不会患癌?估计不少人都会有这样的疑惑。每个人患癌概率都是22%其实每个人一生中得不得癌是有概率的,据全国肿瘤登记中心曾发布的《2014年研究解析中国肿瘤流行病谱》显示,如果按照平均寿命74岁计算,人一生中患癌概率都是22%…

(2018-07-25 - 577)

为什么吃完中饭,就特别想睡觉?

不知道你有没有这样的感觉每次吃完中饭回到自己的座位上不用5分钟就马上睡意袭来哈欠连天每天一到这个点放眼望去办公室都是趴着睡午觉的明明昨天晚上休息的很好一整个上午也很有精神为什么吃完饭就想睡觉?难道真的是因为内心深处真想做一只吃完了睡睡醒了吃的猪吗?…

(2018-07-29 - 577)

手脚冰凉的人有救了!这7招让你暖和一整个秋冬

随着天气渐冷,不少人也变成了手脚冰凉的“冷美人”,即使不停地喝热水、穿再多的衣服,仍然觉得冷。其实,只要你会调养,不靠暖宝宝、热水袋,一样享受温暖。下面就给冻手冻脚的你开一剂暖方,热热乎乎过秋冬~            内容来源:生命时报…

(2016-11-04 - 576)

代餐减肥?看上去很靠谱,现实却很残酷…

转眼间到了春暖花开的季节,正所谓“三月不减肥,四月徒伤悲”。减肥,已经成为众多爱美女性追求的永恒事业。(图片来源网络)许多人想快速减肥,又想走捷径,所以就会借助一些代餐食品的帮助,如代餐饼干、代餐粉、代餐汤、代餐奶昔等。(图片来源网络)所以,代餐食…

(2019-03-11 - 576)

50岁之后,別再粗茶淡饭,吃得越清淡,老化就越严重

长寿,人人都想。但寿命长短,差距很大。有的死于婴幼儿,有的能活过百岁。我们总想知道的是:怎样才能长寿?面相学认为,耳垂长的能长寿;手相学认为,生命线粗的能长寿;西医认为,有病去医院能长寿;中医认为,营卫气不散懂得保养的人能长寿……总之,各家说法不一…

(2017-06-23 - 576)

这8种食物是天然的“降脂良药”,厨房里就有,便宜还好用!

很多患有高血脂的朋友,一见到带有“脂肪”二字的食物就避而远之。其实,这样是不对的!脂肪一般分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸,饱和脂肪酸才是“三高”的天敌,但不饱和的脂肪酸对我们的身体和心血管是有好处的。而在你家的厨房里,就隐藏着这样一些天然的“降脂良药…

(2018-07-25 - 576)

警惕!这些药物可能导致永久性耳聋!很多人对此毫不知情

一旦生病,难免选择用药治疗。但是你知道吗?有些时候,用药不当会导致人听力减退、耳鸣、眩晕,甚至耳聋!据悉,我国目前共有近300万听力残疾人,而药物已经是导致耳聋的重要原因之一,有研究推测该比例高达40%以上。今天,我们就好好了解这些耳毒性药物。哪些药物…

(2021-11-20 - 576)

一套适合懒人的“长寿法”!这样休息效果堪比运动

人人都说锻炼好,但已经退休的国家级名中医徐再春教授却不这么认为。他曾说:“人生有一傻,没病吃药最傻,别老照镜子看肚子有没有大起来,特别是老年人,不要患上慢病后拼命锻炼。40岁前必须锻炼,50岁前适当锻炼,60岁后不锻炼、多保养。”  其实不光中老年人,年…

(2017-05-11 - 575)

这5种蔬菜水果的皮千万吃不得!伤害极大…

大家都知道多吃水果蔬菜对身体有好处,但大家不知道,有些蔬果的皮不能吃,因为它们的皮会对内脏造成慢性损伤。下边就一起来看看,都是哪几种食物吧。这五种果蔬皮不能吃1、地瓜皮伤害肝脏 红薯(又叫甘薯、地瓜)长期与土壤直接接触,很多有害物质会被吸收在红薯皮…

(2016-10-08 - 575)

把主食换成土豆,三高都降了~最营养的吃法是这样

土豆历来受到人们的欢迎,更重要的是,把主食换成土豆,还能帮助降血压、降血脂、控血糖,简直是“三高”人群的福音.土豆比香蕉更补钾降血压效果更强!土豆含钾高,钾可预防中风,协助肌肉正常收缩,有防治高血压和心脏病的功效,这也让土豆享有“地下苹果”的美誉。…

(2018-07-11 - 575)

心内科主任这样把自己的高血压、脂肪肝……吃了回去!

“我不希望将来给自己的心脏上支架,所以决定以素食为主。”湖南省中医药研究院附属医院心血管内科主任肖长江教授在接受媒体采访时说。湖南省中医药研究院附属医院心血管内科主任 肖长江教授心内科医生患上了血管病!  2004年,肖长江教授发现自己有严重的高血压,…

(2018-11-14 - 575)

蛋白和蛋黄,究竟哪个更好?答案原来是这样……

几乎每个人的家中都有鸡蛋,这种个头小小的食物,经常出现在清晨的餐桌上。卤蛋、炒蛋、煎蛋、煮蛋、茶叶蛋、荷包蛋、醪糟蛋、鸡蛋羹、蛋花汤……别看鸡蛋这么受欢迎,不少人对蛋白、蛋黄这对亲兄弟,却有着深深的误解。听说,蛋白比蛋黄营养多了!蛋黄高脂肪、高胆固…

(2018-10-17 - 575)

我国或有2.9亿人身患这种病!2/5死亡病例是因为它

国家心血管病中心近日发布的《中国心血管病报告2016》显示,目前我国心血管病呈现出发病率上升、死亡率高、医疗负担重的特点。城乡居民疾病死亡构成比中,心血管病占首位,每5例死亡中就有2例死于心血管病。约2.9亿!我国心血管病发病率高《报告》指出,我国心血管…

(2017-08-18 - 574)

超给力~隐藏在菜市的感冒药、抗癌药…

很多人喜欢吃营养品或者药品让自己的身体维持更好的状态。但生活中一些常见的食材,也有着特殊的健康功效。一、天然补肾山药 山药被称为“白人参”,具有显著的保健功效。它可补脾养胃,可生津益肺,也可补肾涩精。推荐吃法:蒸着吃,营养损失最小,还可做成汤或者炒…

(2017-04-13 - 574)

晚饭少吃点,饿点防百病!养生防病全靠一句话

晚饭少吃点,饿点能防病!  原卫生部首席健康专家、第四军医大学著名教授万承奎介绍,爱吃晚饭、晚饭吃得过多,是发生疾病的一个原因。  这是因为现代人太重视晚饭了,忽视了早饭,轻视了午饭。早饭午饭马马虎虎,晚饭夜宵大吃大喝,这是百病之源!  中医上说:…

(2017-02-23 - 574)

别再掏耳朵了!后悔现在才知道...

看完下面这些,你可能就再也不敢用棉花棒掏耳朵了 医生一直提醒大家,不要用棉花棒清理耳朵,但很多人都不理会。除了棉花棒,最好也不要用其他东西挖耳朵。这会把耳垢推入耳朵深处,造成听力下降,甚至损坏耳膜。耳垢其实并不脏。耳垢是耳朵分泌的物质,能够起到杀菌…

(2016-03-29 - 574)

饮料当中的"甜味剂"有毒且致癌?就问你怕不怕…

最近,很多人“偏爱”的饮料又出现了一则爆点新闻。在前不久刚结束的2018年EASD(欧洲糖尿病研究协会)的年会上,有位澳洲的研究者宣布了关于“人工甜味剂”的一项新研究成果,说“人工甜味剂也可以升高血糖”。正因为有了这个结论,顿时将很多人吓了一跳,如果是这样…

(2018-10-24 - 574)

你需要清理“血管垃圾”吗?别被这 3 个谎言骗了

血液垃圾少,多活 20 年!疏通血管,保健强身!排出毒素,一身轻松! 如果你留意过广告,一定对这些词儿不陌生。 追捧这些概念的人不少,他们认为血管里面有垃圾,如果不清理,这些垃圾会慢慢蓄积,形成血栓堵塞血管,导致百病缠身。 然而,这些所谓的清理垃圾说法…

(2018-09-20 - 574)

6类药正在悄悄伤害你的肝脏,长期服用者请自觉去体检

肝脏是个很坚强的器官,一个肝细胞倒下了,千千万万肝细胞“顶上来”,只要有1/3的肝细胞能正常工作,人体通常不会出现什么症状。  正因为它很坚强,受伤了也常常被忽视,长期服药的人更需要警惕。受访专家南方医科大学南方医院感染内科兼肝病中心主任 侯金林中日…

(2018-08-29 - 574)

细数健身锻炼的10大陋习 你占了几条?

科学的健身方法往往能起到事半功倍的效果,而不合理的运动方式则会起到相反的负面效果,极大地伤害锻炼者的健身积极性。下面我们来细细盘点一下健身者中常见的10大陋习,大家有则改之,无则加勉。1、平时不锻炼,周末狂运动 小王是IT界白领,平时没时间锻炼,在朋友…

(2016-02-19 - 573)

春季养生的4大禁忌,第一条你就经常犯!

一年之计在于春,春季养生重在一个“生”字,要适应春生之气,与万物生发合拍。要想简单有效地打好春天健康的基础,以下4个禁忌你可不要犯!禁忌1:常吃酸,不吃甘   肝对应的是春气。春天,肝功能趋于调达舒畅;而酸入肝,食酸有助肝之功,所以很多人春季常吃很…

(2018-03-09 - 573)

经常吃它竟能保护视力!你一定得知道

现在不管大人、小孩每天都面对电脑、手机屏幕,眼睛出现干涩、疲劳等症状,特别是青少年近视的越来越多。面对眼睛干涩、疲劳等症状,除了点眼药水治疗外,吃下面这些食物也会对眼睛好哦~ 眼睛干涩吃荠菜荠菜被称作春菜,别名野荠、地菜、护生草、鸡心菜,生长于田野、…

(2016-10-28 - 573)

白露节气“勿露身”,养生记个三字经~

“蒹葭苍苍,白露为霜。”今天是二十四节气中的白露,因夜间温度低,露水凝结呈现“白露”而得名。白露前后气温下降较快,小编对你最重要的提醒,莫过于——记得早晚加件衣。勿露身白露之后,日夜温差加大,中医主张“白露勿露身”,要注意随着气温的变化加减衣物。撤…

(2017-09-08 - 573)

饭后到底不能做什么?最不应该做的其实是…

再吃两口可别笑,很多人嘴馋,即使吃饱了也会忍不住再吃几口。总这样做,不仅容易长胖,对胃也不好。网上还有很多关于“饭后不能 XXX ”的说法,例如饭后不能运动,不能睡觉,不能洗澡……据说做了这些事,相当于“慢性自杀”。今天,咱们就来说说,这些饭后不能做的…

(2018-09-05 - 573)

牢记!鱼身上的这个部位,千万不要吃

鱼是好吃的。  烤鱼、水煮鱼、清蒸鱼、剁椒鱼头……鱼有一百万种做法。味道好、吃不胖,营养超丰富,富含蛋白质、维生素 D、硒等等。  中国膳食指南也说了:建议每周吃鱼 280~525 克。  不过,鱼虽然好吃,很多人却没吃对。比如最关键的一点,有个地方千万不能…

(2018-09-20 - 573)

气温每升高1℃,心脑血管病人可能就会多一批!

正值三伏天,近期全国高温不退,提醒民众注意防范。  高温不仅让中暑风险增加,还有这种病,也要提防!气温升高1℃ 心脑血管病患者增17.3%!  据医院急诊室医生介绍,每年三伏酷暑的时候都会接诊大量心脑血管疾病的患者。  “每年夏天从6月开始,心脑血管疾…

(2018-08-08 - 573)

艾滋病病毒:为了入侵人体,我都干了哪些坏事

今天这样一个日子,小编觉得有必要出来一下。…

(2018-12-05 - 573)

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