烧心，烧的真的是"心"吗？看完秒懂！

在日常生活中，不知道你是否常会因为进食过快或过多而产生烧心感，或者当吃了某些特定的食物如酒、辣椒后上腹或下胸会出现一种灼烧的感觉？就好像有什么东西横在了那儿，总之是说不出的难受。这种灼烧感，因为产生的部位通常是在胸下边一点的地方，所以形象地称之为“…

（2018-10-24 - 547）

血的教训！从腹泻到死亡不到12小时！夏天拉肚子千万别大意

夏天拉肚子很常见，很多人想以为是吃坏东西了。但你可能不知道，拉肚子也能要命！！！▼近日，急诊科医生@最后一支多巴胺 就遇到了一位因拉肚子大意死亡的案例：从腹泻到死亡，不过12小时五个小时前，这位65岁的男性患者在家属的陪同下来到了急诊。在看见患者的那一…

（2018-07-04 - 547）

☆ 一天吃一个鸡蛋，到底好不好？真相原来是…

一天一个鸡蛋，不仅能提高记忆力，还能保护视力。但有些人对鸡蛋心有疑虑，怕每天吃升高血脂。殊不知，早餐吃个鸡蛋，可是有很多好处的。补充优质蛋白质 　　蛋白质是一切生命的物质基础，与粥和面包等食物相比，鸡蛋中蛋白质的氨基酸构成更好，其必需氨基酸组成与人…

（2017-03-31 - 546）

道家养心长寿十要诀

心为一身之主宰，要想长寿，首先必须懂得“养心”的重要性，更要学会“养心”的方法。现介绍道门有关方法供朋友们学习、参考、实践。一、静心 心静是养生之根本。心静则百病息，心乱则百病生。心常静则神安，神安则精神皆安，遇事不急不躁，想得开，顺其自然，心平气…

（2017-05-27 - 546）

健身VS不健身，两种人生最后十年的对比

运动VS运动两种人生年轻时有的人不运动不健身，天天颓废着打游戏吃垃圾食品。而有的人规律作息，健康饮食，把健身当事业。也许最大的区别都体现在了老了以后，这是这两种人生命中最后十年的对比。图片对比惊人，深受触动，健康其实真的一直掌握在自己手中。人生只有一…

（2016-03-27 - 546）

这 2 个日常动作很伤腰，1 张图教你缓解

一天中的大部分时间，我们都是这样的：图片来源：giphy.com下班后，腰又酸又痛。久坐、久站的人都很容易腰痛。大约 80% 的人，一生中的某段时间都会经历腰疼。腰疼的时候，除了避免久坐、久站，还可以做这些。不过，这些缓解腰痛的动作，都有一些要点要注意。特别是…

（2018-11-21 - 546）

世界卫生组织：红肉是致癌物！以前吃的肉都成毒药了？

古人“宁可食无肉，不可居无竹”，现在大部分人恰恰相反，一顿不吃肉，浑身都难受。日前，世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物清单初步整理参考，红肉（摄入）“光荣”进入2A类致癌物清单中，于是“红肉治癌”呈一发不可收拾之势，以至于都不敢吃了……在此，代…

（2019-01-02 - 546）

一口气吃40多颗车厘子，女子晕倒！原因没那么简单

这个冬天来自南半球的优质水果车厘子妥妥红了一把然而有人畅快大吃一通后却发生了意想不到的事情一口气吃四五十颗车厘子“血便”不止直至晕倒32岁的王女士是重庆人，今年春节全家人到武汉旅游过年。节前，亲友送了2箱车厘子，想到过年期间家中都没人，她将车厘子全部…

（2019-02-18 - 546）

这儿疼千万别当骨科病，心跳随时可能停！35岁后互相提醒

疼痛是身体给我们发出的一种警告，告诉我们这里出了问题。大多数情况下，哪里痛就是哪里有问题。但凡事也有例外，有一种原因引起的疼痛可不是这样！这个地方疼，心跳随时可能停，千万别当骨科病！　　如果你发现自己的左手臂没有缘由地突发疼痛，并伴有胸痛症状，千万…

（2018-01-26 - 545）

养肺黄金期，学会最厉害的这两招，冬来难生病

要说秋天最脆弱的器官之一，一定有肺部。秋燥伤肺，不过此时也是养肺的黄金时机。如果你错过了冬病夏治，那千万就不能再错过养肺黄金期，否则冬天身体好不了。秋不养肺，冬病缠身　　养肺不仅仅是中老年朋友的事情，无论男女老少，都应该好好养肺。1女人不养肺，老得…

（2017-11-17 - 545）

一个动作了断：脖子痛、腰痛、膝盖痛...赶紧收好，错过后悔

脖子痛、腰痛、膝盖痛、髋关节痛....这些在中老年人群中很常见的病痛，现在越来越偏爱年轻人。颈肩部疼痛，头晕、耳鸣，走路发飘……这些困扰让人烦不胜烦。今天大家一起来学学这套极简“止痛操”颈椎痛示范动作每天用这个动作“上举走”走路，坚持200步。预防脖子痛…

（2017-09-08 - 545）

洗澡时千万别做这6件事，第2件你就经常做！

眼下虽已快秋分，但有时依然闷热但要注意了！澡也不是随便洗的这些洗澡的误区，你占了几个？1、搓 洗 太 用 力很多人洗澡酷爱搓泥，不把浑身搓个通红、搓掉大把的“泥”，总觉得没洗干净！特别是有强迫症和洁癖的小伙伴，在这件事情上就不要太较真了。因为搓得太…

（2018-09-26 - 545）

泡茶、煮粥、炖肉时的泡沫，要不要撇掉？你可能做错了…

泡茶、榨果汁、炖肉……在很多美食中，我们都能看到一层泡沫。　　有人说，这是食材的精华要保留。　　有人说，泡沫中含有害物质，得除掉。　　真相到底如何呢？今天为大家说一说。无害的泡沫　　泡茶产生的泡沫、冲咖啡时的泡沫、榨果蔬汁的泡沫，都没问题，可以放心…

（2018-10-10 - 545）

木耳泡久了有毒？5 个真相让你不再吃错

炎炎夏日，凉拌黑木耳是很多人爱吃的家常菜。但前几日，浙江一名 7 岁女孩因为吃了一盘泡发两天的凉拌黑木耳，导致食物中毒，全身多器官衰竭，住进了 ICU 。图片来源：青年时报网上随便一搜，类似木耳中毒的新闻还有不少：2015 年 7 月，浙江陈先生吃了泡发 3 天…

（2018-08-12 - 545）

贫血可能与肿瘤相关！出现这4种情况的要当心...

近些年大家的饮食条件越来越好，然而贫血的人却反倒越来越多了！仅仅是缺铁性贫血的患者，就约占全球总人数的1/5，其中发展中国家发病率更是达到30~90％，已经被世界卫生组织确认为4大营养缺乏症之一。很多人大概觉得贫血只是小问题，没有不舒服就不用治疗，但事实…

（2019-07-07 - 545）

☆ 它竟比吸烟还可怕！世卫组织呼吁：禁止这些人食用…

最近看到一则新闻世界卫生组织呼吁：禁止在婴儿食品中添加糖甚至发出警告给婴儿吃甜食不仅会导致乳牙腐烂还会增加很多疾病风险世界卫生组织官网截图其实这不是第一次世界卫生组织提醒吃糖的危害了世界卫生组织曾表示：糖的危害，甚于吸烟近几年从明星到素人“抗糖”行…

（2019-09-29 - 545）

运动减肥的最好方法 12种拉伸运动塑造优美体型

运动一直是最佳减肥方法之一，科学健康又有效，那么该如何运动减肥呢?拉伸瘦身运动动作比较柔缓，不会容易累，但是能加速代谢，提升活力，想塑造优美体型的MM值得一试哦，下面就一起来练练12种拉伸瘦身运动。　　1.头颈：右手举过头顶，将头部向右侧拉动，复位，反复…

（2016-11-17 - 544）

★ 这10种病，千万别自己吓自己！

很多时候因为我们没有足够的医学知识，不能自医，有一点毛病就要去医院。但在医生看来，很多病听着挺吓人，其实不用治，都是瞎花钱。 1、乳腺增生—正常的生理现象一个体检下来，10个女生8个有“乳腺增生”问题。这时很多女性往往会跑去医院问医生“乳腺增生会不会癌…

（2016-10-14 - 544）

☆ 人一生要打多少针疫苗？各种疫苗啥作用？关于疫苗，很多人都不知道！

从我们出生开始，就在接触疫苗。其实在你没有记忆的时候，就已经接诊了第一针疫苗！一类疫苗：1、卡介疫苗：出生第一针出生以后被扎的第一针你肯定毫无印象了，它叫卡介苗，一般在出生后24小时内接种。属于国家免疫规划疫苗。卡介疫苗主要用来预防结核性脑膜炎及血行…

（2020-04-26 - 544）

☆ 中国科协发布8月“科学”流言榜

01【科学辟谣】糖尿病有救了! 青柠檬炖鸡急降血糖【谣言】一篇题为《糖尿病有救了!这个秘方不仅急降血糖,还能降血压、防心梗》的文章称，一位55岁的糖尿病人在服用食疗偏方——“青柠檬炖鸡”之后，血糖下降，十多年过去了，糖尿病也没有复发过。【辟谣摘要】该篇谣…

（2019-09-08 - 544）

☆ 别再信了！关于吃、喝、睡的这些真相，每个人都必须知道

著名心血管专家洪昭光教授说，人生无非就是吃、喝、睡、拉，管好这些，想要长寿就不难。关于“吃”食物相克是谣言食物相克并没有科学依据。中国营养学会名誉理事长葛可佑2011年8月接受健康时报新闻版采访时表示：一些人在吃了所谓的“相克食物”后确实出现身体不适，…

（2019-08-25 - 544）

这菜堪比强心剂！每天吃一点，健康一整年

菠菜是我国极为常见的蔬菜之一，它有“营养模范生”之称，富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。而且菠菜的叶、茎、根都有不同的功效。 菠菜 堪比植物“强心剂”说它是植物强心剂，这是因为其含有丰富的辅酶Q10，这…

（2017-07-21 - 543）

☆ 出汗也与健康有关，看汗了解身体状态

流汗时身体常见的现象，流汗的好处是非常的多的，能够帮助我们排除身体中的毒素。夏季尤为的流汗多，这时候我们本能的反应就是立刻擦掉，有的人会立刻用凉水冲洗的。下面告诉大家夏季养生小常识中的怎样擦汗是最易伤身吧。　　这样擦汗最伤身　　夏季是非常炎热的季节…

（2016-08-11 - 543）

真是没想到！长期坚持这种姿势居然能防多种癌~

科技的进步让生活越来越方便，人也同时在变懒。每天开车上下班，有电梯就不爬楼梯，有座位便不愿起身……然而，来自英国的最新研究显示，每天只要步行1英里（约1.6公里），患癌死亡风险就能降50%。走路防癌功效突出　　“走路可看作治疗癌症的特效药！”研究的发布…

（2016-09-02 - 543）

这些日常小习惯，很可能会成为健康杀手！第一个你就有

半躺着看电视，含胸驼背走，立正稍息站……我们按照自己的喜好，做着认为舒服的姿势，久而久之就形成了习惯。殊不知，有些动作的背后，也隐藏着健康危机！1久坐——伤全身对于很多人而言，坐着的时间甚至比睡觉时间还要长！久坐被认为是“最温柔的慢性自杀”，世界卫…

（2019-03-04 - 543）

这个指标一高，与50多种疾病有关！记住三句话就可避免

心血管疾病的防治科普早已深入人心，几乎每个人都能说出几个“危险指标”，如：坏胆固醇、甘油三酯等，却鲜少有人知道另一个“危险分子”——同型半胱氨酸（Hcy）。研究发现，同型半胱氨酸升高，不仅是血管出现问题的独立危险因子，还与冠心病、中风、糖尿病、抑郁症…

（2019-02-18 - 543）

听完人体八大器官的"临终遗言"，你觉得保养还嫌早吗？

胃、心脏、肺、肾脏、肝脏、肠道、胰腺、胆囊，这8个器官是人体最重要的脏器，千万别伤害它们。但“器官杀手”可能就在你身边。如何保护我们的器官？一、脚要求减轻负担。 我们是大老粗，由骨骼、肌肉、关节形成的“铁三角”，几乎承载着身体的整个重量，仅膝盖就承…

（2017-08-15 - 543）

紧急提醒！即将40℃！气温每升高1℃，这种病人就多一波…

各位，三伏天将于明天正式到来了！　　中央气象台今天6时继续发布高温黄色预警，未来三天，华北、西北地区东部、内蒙古中西部、黄淮、四川盆地、湖北西部、江南东部以及新疆南疆盆地等地有35℃以上高温天气，部分地区最高气温可达37～39℃，局地可超过40℃。　　今年…

（2017-07-14 - 543）

★ 50岁之后，別再粗茶淡饭，吃得越清淡，老化就越严重

长寿，人人都想。但寿命长短，差距很大。有的死于婴幼儿，有的能活过百岁。我们总想知道的是：怎样才能长寿？面相学认为，耳垂长的能长寿；手相学认为，生命线粗的能长寿；西医认为，有病去医院能长寿；中医认为，营卫气不散懂得保养的人能长寿……总之，各家说法不一…

（2017-06-23 - 543）

你的头脑已经“生锈”了？练成“最强大脑”只需这3步

来源：新华网…

（2016-03-24 - 543）