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心脏最怕这几件事，你肯定不知道！ |
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来源：养生固本健康人生（ID：infinitus_ysgbjkrs） 心主血脉，血流通于全身，心脏的健康不容忽视。所有的健康问题都不是一朝一夕造成的，日常生活中，有些不良习惯会潜…… |
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2016-02-28（459） |
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肝是身体的“油箱”,这些信号提示您：再不养肝就晚了 |
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脏是人体的主要解毒器官，它可保护机体免受损害，使毒物成为比较无毒的或溶解度大的物质，随胆汁或尿液排出体外。我们要如何来保肝护肝呢?保肝护肝的食物都有哪些呢?15个…… |
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2016-01-04（458） |
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春节期间吃撑了，怎么办？看7个消食法 |
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春节回家看见一桌的好吃的，又没忍住，吃撑了？今天推荐几个方法，帮您消消食。 红茶一杯茶性味甘苦，具有清热、利水、消食的功效。茶叶中含有一种酸性物质，可使食物中的…… |
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2016-02-09（457） |
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女性四个坏习惯、让妇科病缠上你！ |
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现在很多女性都忙于工作和家庭，很少有时间去关注自己的身体，所以就会在产生身体疾病的时候不能做出正确的“反击”。妇科病和我们平时的生活习惯有着很大的关系，所以大家…… |
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2016-01-07（456） |
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从手相看健康：简单易懂，快来对照！ |
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每个人的内心都会彰显于外，“喜怒形于色”就是一个最好的诠释。身体健康也一样，五脏功能怎么样，体内气血运行畅通与否，从手相上就能看出来。以手诊病可谓起源悠久，甲骨…… |
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2016-01-12（455） |
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你丢失的健康，到底是被谁偷走了? |
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1、酒精“偷”走维生素B1 酒精要在体内正常代谢，必须有足量的维生素B1参与，因此大量饮酒会造成体内维生素B1供应不足。若不及时补充，将增大酒精对肝脏和脑神经的危害…… |
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2016-03-07（454） |
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中医教你按摩手指，治疗百病！ |
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据中医经络学说，人的五指指尖各有经穴，而且分别与内脏有密切的关系，如果有一个指尖感到特别疼痛时，表示与此经穴相关的内脏已有了某种毛病。 反过来讲，如果你的身体…… |
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2016-03-03（452） |
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身为“水果之王”的苹果，到底好在哪里？ |
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““一日一苹果，医生远离我”，这句谚语相信大家都不陌生，而在一份《世界最健康食品》的榜单中，苹果排第一，成为名副其实的“水果之王”。 “水果之王”营养多多苹果口…… |
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2016-03-10（449） |
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黄帝内经：春季养生大智慧，让你过得舒舒服服 |
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南怀瑾：春天应该如何正确养生？▌《黄帝内经》上曾讲到春天养生的重点：“春三月，此谓发陈。”第一句话不是说春天的三月哦，尤其不是阳历，是讲阴历。这是指春天的三个月…… |
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2016-03-04（448） |
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阳气是身体最好的良药 |
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生病=“阳”出了问题：“阳气是人身上最好的治病良药”“养生治病首要扶阳”“80％的现代人都阳气不足”“阳气若足千年寿”……在市面上热销的养生保健书籍中，常能看到这…… |
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2016-01-22（447） |
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水果养生，吃对才有益 |
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01 寒体质人手脚发凉，脸色苍白，喜欢热饮，即使炎炎夏日，进入空调房也会觉得不适，需要喝杯热茶或加件外套才舒服。症结在于此种人产热能量少，副交感神经兴奋，代谢率下…… |
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2016-02-11（447） |
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颈椎病患者的运动疗法 |
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★ 颈椎病病因除先天性及退行性因素外，睡眠体位不正、工作姿势不当或慢性劳损是发病的主要原因。特别是长期坐在电脑前的人，有人称为职业病，如不积极治疗，到了老年，会…… |
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2016-02-16（447） |
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春暖花开 怎么预防过敏性鼻炎？ |
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＊进入春季之后，天气越来越暖，在这春暖花开的时节，又到了过敏性鼻炎的易发期，给我们的健康、生活带来了极大的烦恼。怎么预防过敏性鼻炎呢？如何预防春季过敏性鼻炎过敏…… |
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2016-02-25（447） |
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早餐不可或缺的三类营养食物 |
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糖尿病患者对于饮食的要求是很高的，必须要严格控制饮食。那么糖尿病患者早餐吃什么比较好呢？早餐食物应多样化中国居民膳食指南推荐早餐的食物种类应多样化，搭配合理。可…… |
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2016-02-24（443） |
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睡觉永远不失眠的方法秘籍，值得收藏 |
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失眠事小，对人的伤害却很大，既伤身，又伤神。它不但会降低人的免疫力，诱发头痛、高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆等疾病;还会让人整天昏昏沉沉，特别容易忘事儿。有…… |
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2016-03-02（443） |
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过节吃得太好?节后吃这些食物清清肠！ |
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肠胃，是人体消化系统的一部分， 因此，肠胃对人体健康非常重要。 说起来， 肠道保健其实就是一些很简单却很有效的小招数， 一杯水，足以让你受益终生。重视喝…… |
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2016-02-15（441） |
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空腹时，这些食物最好不要吃 |
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来源：央视一套（ID：CCTV-channel1） 有些食物尽管好吃又有营养，但是饿着肚子的情况下，反而会危害我们的健康。再饿再馋也不能空腹吃的食物有哪些呢？菠 萝 菠…… |
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2016-02-22（441） |
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100条健康常识，你知道几条？99%的人都收藏啦！ |
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100条健康常识，你知道几条？↓↓↓ 1、绿茶有益防治肝炎肝癌. 2、胖大海泡茶不宜长期饮用.3、感冒不宜喝苦丁茶.4、胆固醇高者少吃鱿鱼. 5、海蜇皮能治高血压.6、食肉过…… |
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2016-02-23（440） |
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懂得“肠寿”的人才能更长寿 |
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懂得“肠寿”的人才能更长寿健康 人还有第二个“大脑”?没错!它就是我们的肠道，它有一千亿个神经细胞，主要负责我们下意识的活动。肠是人的“第二大脑” 事实…… |
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2016-02-25（440） |
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元宵节就要到了，吃元宵不能太任性！ |
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正月十五吃元宵，是我们的传统习俗。马上就是元宵节了，每个家庭或多或少都会准备一些元宵汤圆来庆祝。不过吃元宵或者汤圆是有些饮食禁忌的，怎样才能让美味的元宵不成为我…… |
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2016-02-19（440） |
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冬季养生，千万不能错过的四种谷物 |
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越来越快的生活节奏使人们常常降低了早餐质量。要遵循健康的生活方式，就要为身体注入更丰富的营养元素。营养早餐从对谷物精华的汲取开始！那么你知道冬季哪4种谷类食物更…… |
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2016-01-01（440） |
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输液越多，器官衰竭得越快！ |
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医院瞒了一辈子的秘密，终于上电视了！外国人视输液为小手术，澳大利亚人看病基本没有输液的。而我国医院出于经济利益考虑，不开输液的医生无法在医院立足。据中国安全注射…… |
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2016-01-05（439） |
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糖尿病，有5类人为何必须用胰岛素？ |
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在给糖尿病病人看病时，病人经常会问：我必须用胰岛素吗？这个问题看似简单，但回答起来并不容易。必须使用胰岛素的理由有些是它可以救命，而有些则是因为它能够更好地控制…… |
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2016-01-26（438） |
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专家教你如何缓解视疲劳 |
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高压、快节奏的现代生活，每个人都恨不得把所有零碎时间填满。路上玩手机、读书看报，工作8小时全神贯注盯着电脑，下班回家打游戏、看电视，睡前还要玩会儿手机，这样满满…… |
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2016-01-27（437） |
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拔火罐的好处和坏处都有哪些 |
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拔火罐是中医拔罐中的一种，拔火罐可以减压，据说还能减肥，但是拔火罐也有一些坏处，今天我们就一起来了解下拔火罐的好处与坏处吧。 拔火罐的好处 疏通经络 …… |
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2016-03-07（437） |
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你知道一天最多能吃几勺油吗？ |
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每次一进超市，看到货架上摆满了各种各样的油，什么花生油，玉米油，大豆油，菜籽油，调和油，色拉油，橄榄油，balabala一堆，看得人眼花缭乱，不知道如何挑选，有时只好随…… |
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2016-02-28（436） |
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可怕！不知不觉吃的盐就超标了 这些食物竟是罪魁祸首！ |
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2月16日，国家食品安全风险评估中心的吴永宁博士和他的同事们在《美国医学会期刊》（JAMA）上发表了中国人盐摄入量的最新评估数据。该研究统计了2009~2012中国各地区的食…… |
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2016-02-24（436） |
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手指脱皮治疗小偏方 |
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很多女性朋友会遇到手部脱皮的现象，多集中在手心和手指上，虽然不疼也不痒，但是严重影响美观，当然这也是一种病，专家介绍，缺少水分或者缺少某种维生素都会出现手部脱皮…… |
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2016-03-30（434） |
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一场色彩的盛宴，英国画家Peter Graham
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