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生命在于运动 健康在于自律
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原来辣不是一种味道而是一种"痛觉"!爱吃辣的人其实是痛并快乐着

谈到味道,人们就会想到“酸甜苦辣麻”,其实这是人间的五味,那么,我们的舌头能够感受到什么味道呢?1、味从哪里来?我们吃东西可以感受到味道,可以分辨出食物的好坏,这是为什么?原来,在我们的舌头表面,特别是舌尖和侧缘有着许多密集的微小突起,在医学上称为…

(2018-11-14 - 607)

2017养生月历!人人都需要

人体有生物钟,养生也有时间表,为您推荐一张2017年养生月历表,在对的时间做养生“大事”,让保健效果事半功倍~1月穿件背心能防寒养生关键:  一月是一年的开始,包含小寒和大寒两个节气,寒为阴邪,易伤人体阳气,所以此时要注意养肾防寒。生活秘诀:  如果受寒…

(2017-02-02 - 606)

夫妻双双膝盖坏掉,竟是因为一个坚持10年的“健康习惯”

人到中年难免有点小病痛,养生十分有必要。据沈阳晚报,64岁的路女士在10年前患上了糖尿病,爱妻情深的丈夫一直陪着妻子一起锻炼“减糖”,每天坚持走路锻炼10公里。两人每天都关注着自己血糖和心脏功能。然而没想到10年后,血糖和心脏没啥大问题,膝盖先坏掉了。随着…

(2019-04-15 - 603)

茶叶是个宝,喝得好胜过冬虫夏草!这份节气茶单够用一整年

每个节气都是一个养生节点。随着节气来调整日常生活和饮食,能达到事半功倍的养生效果。   一杯时令茶,对应着季节更迭中阴阳五行的流转,蕴藏着颐养生命的健康密码。下面这份二十四节气时令茶单,能为你一整年的健康添加助力。…

(2017-01-20 - 601)

没有食物能防癌!酵素全都在骗钱!101 条谣言,一次全辟掉

我们常常会通过各种途径,看到大量养生保健信息。 其中的谣言简直不要太多哦! 有些谣言更是隔一阵就登上微博热搜榜、不定期刷爆朋友圈或攻占家族群。 要知道,健康类谣言一旦传播开来,危害比普通谣言大得多。 轻则让一些人掉入「养生陷阱」劳民伤财,重则使一些…

(2018-10-27 - 601)

喝粥能否长寿?哈佛15年研究揭开一个两千年的秘密

哈佛是一所享誉世界的私立研究型大学,这里走出了8位美国总统,上百位诺贝尔获得者,被公认为是当今世界最顶尖的学府。当然,今天我们要说的是:这么牛气的学校竟然花了十几年研究喝粥!以哈佛大学公共健康的负责人吴宇红博士为代表的团队发现:每日食用1盎司(相当…

(2017-10-13 - 600)

喝粥能养胃?看完才知道,真相没那么简单!

天气变冷,寒风渐刺骨,在这样的天气里能喝上一碗热乎乎的粥,简直暖身又暖心。粥与中国人民的关系可以说源远流长,最早的文字记载可以追溯到周书。关于粥,有很多传说与发明,更有多种说法流传甚广。有说喝粥延年益寿,有说喝粥养胃,有说喝粥驱寒…喝粥真的有那么多…

(2018-12-05 - 600)

15个科室医生最不希望你做的事…后悔知道晚了!

血液病科医生不希望你:染头发太频繁虽然根据目前研究,尚不能证实染发与致癌之间有明确的因果关系,但多种染发产品原料可能有一定致敏作用,过敏人群需要注意。在明确的研究结论出现以前,尤其是老年人和孕妇,要尽量减少潜在有害物质的摄取。 肿瘤科医生不希望你:…

(2017-03-17 - 599)

每天喝八杯水,到底对不对?这么多年你都喝错了

成年人的身体中约65%都是水,人体就好似一个大型的蓄水箱,为维持正常的新陈代谢提供保障。喝水,应该是最简单也是最普通的事情,哪还有人不会喝水的?您别说,不仅有,人数还不少!据《中国水与生命质量认知调查报告》显示,我国95.3%的人不会喝水!快来看看,这些…

(2019-04-09 - 599)

七大器官最怕过冬,备好这份“冬季养生说明书”

寒冷的冬天,对全身器官都是一次全新的考验,有些器官特别怕冷,甚至因此患病。小编教你为“七大最怕过冬的器官”做好保暖工作,过一个温暖、健康的冬天。养护七大器官最怕冻 寒潮来袭,气温降低,你的身体真的准备好了吗?下面的健康指导帮你给器官做好“御寒”。血…

(2016-11-11 - 598)

关于疫苗的这些事,你需要了解清楚

1. 疫苗是由什么组成的疫苗的主要组分是由病毒、细菌等我们常见的微生物经过适当的工艺,比如加入灭活物质将其杀死,这个过程叫灭活;或者使它不能再导致人体生病后制成的,这个过程叫减毒;在现代生物技术发展后,也可使用微生物的组成物质,比如裸露在微生物表面的…

(2017-05-02 - 598)

如果有一天你忘了我~没关系!我记得你就好……

人世间最痛苦的事莫过于看着最亲密的人一点一点地“消失”在眼前,自己却无能为力~  阿尔兹海默病,似乎离我们很远,大概只是银幕上、电视前,那些遥不可及的公众人物患有的罕见疾病,直到美国前总统里根被确诊患上阿尔茨海默病,并向社会公开病情后,才真正唤醒全…

(2019-04-29 - 598)

得癌症的人日渐增多,做好这11件事,才能逃过一劫!

2018年10月,主持人李咏因癌症去世,终年50岁。  2018年9月,相声表演艺术家师胜杰因癌症去世,享年66岁。  2018年9月,摇滚乐歌手臧天朔因肝癌去世,终年54岁。  2018年7月,演员计春华因肺癌去世,终年57岁。  ……  你是否也有这种感觉,觉得身边得癌…

(2018-11-21 - 598)

无碘盐、低钠盐、加锌盐,到底哪款适合你?答案就是…

盐是好东西,好滋味就靠它;盐是个坏东西,诸多慢性病也怪它。超市货架上盐的种类是越来越多了,分分钟挑花了眼。到底哪种好?如何区分?我们又该如何理性看待有关食盐的传言,选购适合自己的产品?1、加碘盐导致甲状腺癌?碘是人体必需的微量元素,但吃多了、吃少了…

(2019-08-25 - 598)

国内两地突现新变异株!为什么病毒一直不断变异?

2021年12月13日从天津市疫情防控指挥部获悉,通过对天津市境外输入新冠病毒无症状感染者呼吸道标本进行新冠病毒全基因组测序和序列分析,中国内地首次发现新冠病毒奥密克戎变异株。2021年12月14日下午3时,发布会上,广州市卫生健康委副主任陈斌现场通报了广州市一名…

(2021-12-19 - 598)

水果与水果干哪个更有营养?原来是你想多了…

现如今,水果干逐渐成为零食届的新宠,受到越来越多人的喜爱。其不仅口感上爽脆可口而且便于携带,吃法多样。但最近一则关于“水果干”的检测调查,引起了广泛的关注。南京质检院的检测结果显示,四种水果干制品均未检出防腐剂、甜味剂。8批次样品中,5批次样品检出…

(2019-02-25 - 597)

还在炫耀每天上万的步数?每天走得越多越好?

不知道从什么时候开始,“一天走一万步”好像成了衡量健康的一个标准。在各大步数排行榜上,能走上一万步的人通常都是大神级别的。为了能在排行榜上争得一席之地,做个健康中国人,网友们可谓使出浑身解数,有的开启暴走模式,有的甚至把手机绑到狗子身上。如今,“日…

(2019-07-28 - 597)

体检查出这11种病,听着很可怕,其实大部分不用紧张!

每年体检总能查出各种小毛病,不少人为此惴惴不安。其实检查单上有些看着吓人的名词,不少都不用怎么治,快别自己吓自己了。1.乳腺增生:正常的生理现象  一个体检下来,10个女生8个有“乳腺增生”问题。这时,很多女性往往会跑去医院问医生“乳腺增生会不会癌变成…

(2017-05-05 - 596)

久坐的危害竟然这么大!吓得我赶紧站了起来!

国际医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》2017年6月刊指出,健身跑步者的关节炎发生率为3.5%,而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%!  看到这个数据,是不是颇感意外?每天坐着刷微信,坐着看电视,坐着吃饭,坐着看报,坐着打牌……这一天下来,似乎感觉…

(2018-06-20 - 596)

伤腰、伤腿、伤脖子的 5 个动作,你可能从小做到大

上学的时候,体育老师都会说:运动前要先热身。但大家大概从来也没想过: 体育课上做过的热身姿势,很多一直用到了现在,可能也都错了。 不信?你看。错误姿势一:颈部环绕前后左右绕脖子,做过吧?久坐脖子酸,转一转;久站脖子酸,转一转;久睡脖子酸,转一转………

(2018-09-12 - 596)

阑尾炎的症状有哪些?

阑尾炎的症状常见的有转移性右下腹痛等几种,不少患者因为缺乏相关知识,发现后没有及时到医院就诊,因而错过了治疗阑尾炎的最佳时机。大多数急性阑尾炎病人不论病理类型如何,早期的临床症状都很相似,诊断并无困难,大都能得到及时和正确的处理。急性阑尾炎的症状:…

(2016-08-17 - 595)

为什么吃一点就胖?常吃食物热量换算表,看完吓一跳!

来源:健康时报(ID:jksb2013),综合人民网  过完年,你又胖了吗?为什么你总是越吃越胖,而别人却怎么吃都还是个瘦子?原因不是你吃得太多,而是你吃得不对,这些食物看似健康美味,但其实个个都是“高能”食物!1个汉堡=5碗米饭  很多人没时间吃饭,经常买个…

(2016-02-23 - 595)

惊!6种食物隔夜产生剧毒,千万不能吃

来源:人民网健康(ID:rmwjkpd)1汤     汤最好的保存方法是汤底不要放盐之类的调味料,煮好汤用干净的勺子勺出当天要喝的,喝不完的,最好是用瓦锅存放在冰箱里。因为剩汤长时间盛在铝锅、不锈钢锅内,易发生化学反应,应盛放在玻璃或陶瓷器皿中。2鱼和海鲜…

(2016-01-26 - 595)

2亿多人有脂肪肝,从脂肪肝到肝癌只有5步!

中国人的肝太“胖”了!肝病中,非酒精性脂肪肝占了一半,约为2亿人!据估计,全国各类肝病患者4亿人,其中:非酒精性脂肪性肝病2亿例,占50.0%;酒精性肝病6000万例,占15.0%;慢性乙型肝炎病毒(HBV)感染者8600万例,占23.5%;慢性丙型肝炎病毒(HCV)感染…

(2018-11-28 - 595)

比消炎药还靠谱的11款润喉止咳方,快为家人收好!

来源:养生中国(ID:YANGSHENG-CN)  不想吃苦口的消炎药,来试试这几款食疗吧,润喉止咳照样灵验! 止咳篇南瓜泥适用风寒引起的感冒咳嗽   感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭、内郁肺气、肺卫失宣引起,可通过食疗来缓解。南瓜性温、味甘无毒,润肺益气、化痰排脓、驱…

(2016-03-09 - 594)

身体过劳的十个危险信号,一定要重视起来!

随着工作强度的不断加大,如今很多人的健康状况是每况愈下,很多人却不注意身体健康,对过劳要么一笑置之,要么只能为了生活默默无言。注意了!在身体出现这些危险信号时,你一定要引起重视,否则难免出问题。信号一:感觉眼睛发酸、干涩 你感觉眼睛酸痛、发胀、干涩…

(2016-09-28 - 594)

春天千万别错过这8种菜,清火降脂样样行!否则再等一年!

春天能吃上新鲜蔬菜了,虽然现在很多蔬菜四季都有,但还是应时应季的最营养!不过,春天千万别错过这8种蔬菜,清火降脂样样行,错过就要再等一年!1. 芦蒿——性凉解燥   春天正是吃芦蒿的好时候。芦蒿有白、青、红三种,我们常吃的是青芦蒿。一根根芦蒿就像柔韧…

(2017-03-03 - 594)

这些病最容易挂错科,一分钟教你对症挂号

5种症状最易挂错号头痛挂错号指数:★★★★★如果能感觉到血管一张一缩,可能是血管方面的问题,应挂神经内科;如果是长期放射性的疼痛、多位颈源性头痛,应挂疼痛科;如果是头部外伤引起,不论有没有出血,均应到神经外科就诊。腹痛 挂错号指数:★★★★★腹痛首…

(2017-02-17 - 594)

一朵西兰花能防8种癌!这样做营养全流失,99%的人都做错了…

西兰花似乎常常出现在各种与膳食保健相关的研究中,延缓衰老、增强免疫系统、抑制癌症都少不了它的身影。最近的研究更是表明它对预防青少年精神抑郁和对糖尿病有积极作用,堪称蔬菜中的“营养皇冠”!8种癌都“怕”了西兰花在蔬菜界,西兰花有“蔬菜之王”的美称,在…

(2018-06-20 - 594)

还靠节食减肥的当心了!后果可能比体重反弹更严重…

近日,新闻爆出杭州某高中的一名高三女生小张,身高1米6左右,体重却只有80多斤,这么苗条的身材有赖于小张一直崇尚的节食减肥。为了更瘦,她不吃主食和晚饭,只吃黄瓜疯狂减肥,3个月瘦到只剩76斤。观察到小张1个多月没来月经的妈妈深感不对劲,带她去医院做检查…

(2019-02-18 - 593)

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