身体“中毒”程度测试，看看你是否需要排毒！

经常睡不醒，还老做梦？皮肤粗糙暗沉？不是便秘就是腹泻？如果这些问题常常困扰着你，就要当心自己是不是身体毒素积累过多了。赶快来通过下面这个测试，自查一下您此刻的身体状况吧！通过下面的测试，来检测自己的身体是否需要排毒1、早晨不能在固定的时间自然醒来，…

（2016-08-18 - 571）

阿司匹林、硝酸甘油、速效救心丸，急救用哪种？3句话说清楚！

在心脑血管病的治疗、预防和急救中，有三种药，我们最为熟悉：阿司匹林硝酸甘油速效救心丸　　到底急救时该用哪个？什么情况下用哪种？很多人说都不清楚！今天小编一篇文章全部都解释清楚了！阿司匹林 　　首先，我们平时听的最多的就是“阿司匹林”，它与青霉素、安…

（2018-03-16 - 571）

巧用生姜竟能治疗五种病 阳气不足姜水泡脚

俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”，虽然夏季天气炎热，但依旧很适宜吃姜，常吃姜能够温胃健脾，缓解常见疾病。生姜是一种特别好的食物，用姜水泡脚能够补充阳气，受凉喝姜汤能暖身，炎热的夏季大家不妨也来点生姜片。　　1、阳气不足姜水泡脚　　偏方：生…

（2016-09-14 - 571）

☆ 做到这5点，让癌症滚出你的生活

来源：生命时报官方微博　　数据显示，我国肿瘤的发病率每年以10%的速度在增长，平均每分钟有6.4人患癌。癌症最喜欢找哪些人？小编特邀中国医学科学院肿瘤医院防癌科教授袁凤兰，告诉你8种癌最“青睐”的人群，并给出五点建议，一起努力做到这些，就能将风险降低60…

（2016-02-28 - 571）

☆ 怎么样戒烟小妙招拯救你

十二届全国人大常委会第十次会议1日分组审议广告法修订草案，全面禁止烟草广告是否应该入法引起热议。而中国疾控中心5月28日发布的2014年中国青少年烟草调查显示，13至15岁学生中，48.5%在过去一个月看到过烟草广告。2013年一项针对中国、俄罗斯、印度、巴基斯坦、…

（2016-12-22 - 570）

米饭、面条、馒头，哪种主食吃了最容易胖？

如果要做个中国南北方的差异排名，「主食吃什么」绝对能排第一。　　南方人喜欢大米饭，北方人爱面食，本来各自相安。　　但不知从什么时候开始，南北方人都撇开了老习惯，关心起「热量」来了。　　米饭、面条、馒头，哪个热量高？哪个吃了不容易胖？来听听营养师的说…

（2018-09-26 - 570）

☆ 胃最怕的这8样东西，第2样你就总是戒不了

“胃，你好吗”？哪些行为最伤胃？有效的养胃妙招又有哪些？胃最怕的8样东西，很多人想不到1.细菌、病毒及毒素我们吃的食物不干净，就容易因为细菌的侵袭引发急性胃炎。在急性胃炎之后，如果胃黏膜病变经久不愈或反复发作，慢慢会发展成浅表性胃炎。除此之外，鼻窦炎…

（2018-12-05 - 570）

☆ 上班没精神？6招解决心理疲劳

大部分上班族天天喊着“心好累”，长期在竞争激烈、高压紧张的工作状态下，人的精神很容易就出现懈怠，甚至是出现不想上班的情绪，这就是一种心理疲劳的表现。对于白领这种经常性的疲劳，要怎么调节自己的心理，达到重新对工作充满热情的状态呢？6个妙招摆脱心理疲劳…

（2016-03-08 - 570）

常喝可乐会导致骨质疏松？这些谣言别再信了

炎炎夏日，可乐成为很多人的心头好。辛苦一天，回家往沙发上一“葛优躺”，来瓶冰镇“快乐肥宅水”，刷着手机，暂时忘却“生活如此多艰”，想想都觉得开心。等等，你可能会突然刷到一段视频。视频中，一个外国人把一整条鱼放入玻璃罐后，把可乐倒入罐子中，用保鲜膜密…

（2019-07-28 - 570）

一口饭一口病，吃饭时的11个坏习惯，你中了几个？

天天都在吃饭，没想到这样做都是错的！其实吃饭吃对了，不仅能愉悦心情，还能强壮身体，赶紧跟小郎中来看看！01一 个 人 吃单身已经够心酸了，连一个人吃饭都是错，看到这里是不是很多人都默默流泪了？据说一个人吃饭容易产生不良的情绪，而且饮食单调，很难达到营…

（2018-12-19 - 569）

白酒里面加点盐，轻松解决大问题，怕疼的人必看！

牙疼不是病疼起来要人命令人痛苦万分的牙疼没想到用点家里的白酒就能解决牙疼抹点它白酒+食盐春天万物复苏，智齿、龋齿、牙龈发炎等问题也开始容易复发。虽然不是什么大问题，但是难受至极，不能吃不能喝，关键牙齿疼的很。牙齿疼痛很多时候是因为炎症引起，牙龈受到…

（2019-03-25 - 569）

血管最怕过冬！一道家常菜，改善血管健康状况，今天就吃！

冬季气温低，“冷”字当头 血管最易堵，心脏最脆弱！首都医科大学附属北京安贞医院危重症中心主任医师李艳芳介绍：　　冬季气温降低，会激活交感神经系统，导致心率加快、外周血管阻力增加，进而血压升高、心脏负荷加大；　　可引起供应心脏血液的冠状动脉痉挛，使得…

（2017-11-17 - 569）

钙片和维D因被曝长期服用致癌跌下神坛？现在知道还不晚

说到钙片，大家一定不陌生，多吃钙片对身体好，这句话再熟悉不过了。不知从什么时候开始，几乎有了“全民缺钙”的说法，见面一句：今天你补钙了吗？没错，钙确实是人体骨骼健康的关键因子。但近日一篇《维D和钙片跌下神坛！被曝长期服用致癌!》的文章颠覆了大家的认…

（2019-06-09 - 569）

☆ 还在炫耀每天上万的步数？每天走得越多越好？

不知道从什么时候开始，“一天走一万步”好像成了衡量健康的一个标准。在各大步数排行榜上，能走上一万步的人通常都是大神级别的。为了能在排行榜上争得一席之地，做个健康中国人，网友们可谓使出浑身解数，有的开启暴走模式，有的甚至把手机绑到狗子身上。如今，“日…

（2019-07-28 - 569）

最近，有一个谣言叫做"喝茶能刮油减肥"…

“开门七件事，柴米油盐酱醋茶。”中国是茶的故乡，中国人饮茶，据说始于神农时代，至少也有4700多年的历史了。茶对我们中国人而言不仅仅是一款简单的饮品，更是作为中国文化的一种符号，喝茶对于我们是一种情感与文化的交融。但随着喝茶的好处不断被宣扬，茶似乎成为…

（2018-11-14 - 569）

☆ 冬季最适宜做哪些运动? 推荐7项运动提高免疫力

随着冬季的到来，天气渐渐变冷，为了适应天气的变化，我们的运动方式也要做出调整，那么冬季养生运动有哪些呢?冬季运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。小编为你推荐7项适合冬季养生的运动，一起来看看。　　1、散步　　每天只需要进行20分钟的散步，就有可能让…

（2016-10-14 - 569）

小伙一夜“断气”389次！这种“生命杀手”千万别忽视

可能很多人都有这样的经历：睡觉时打鼾，有时一口气没接上来，突然被憋醒。浙江医院呼吸内科主任钦光跃主任医师，最近接诊了一位29岁男子，睡觉时打鼾很厉害，睡眠监测显示，他入睡7小时，呼吸暂停了389次，每小时接近56次，差不多每分钟一次。　　　“不少人认为打…

（2017-03-24 - 568）

这十个常做的动作，会让你腰痛，甚至腰间盘突出！

本文专家上海交通大学附属第六人民医院教授白跃宏中南大学湘雅医院骨科教授周江南 北京大学第一医院骨科副主任医师 孙浩林国家体育总局训练局主任医师陈章豪 “A4”腰火了！人人都在晒？有个小蛮腰确实让人羡慕，但是没有腰病才是人人追求的！说到这里，肯定有不少…

（2017-05-27 - 568）

☆ 免疫力低怎么办？如何提高免疫能力

免疫功能低下，其实就是指人体免疫力低下。而如果人体免疫力低下的话，则是容易患病的。那免疫功能低下的时候应该怎么办呢?免疫功能低下是什么原因引起的呢?今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。　　免疫功能低下怎么办　　当我们免疫功能低…

（2016-08-04 - 568）

葡萄干要不要洗？10 个生活疑问，终于有答案了

每天，从醒来的那一刻，你就要开始做出选择：　　要不要起床？再睡 10 分钟会不会迟到？一会要不要吃早饭？昨晚烧开的水还能不能喝？喝蜂蜜水还是白开水？……　　人生，就是这么充满纠结……　　例如今天要说的这 10 个问题，你一定也纠结过。1　　葡萄干，吃前要不…

（2018-03-02 - 568）

为什么香港、上海、日本的人都长寿？原来他们有这七大共同秘诀！

一提到长寿，很多人都知道香港、上海、日本这些地区的人比较长寿。　　那么这些地区的人，他们为什么能长寿？有没有什么相似点，或者共同的长寿秘诀？　　根据世界卫生组织2015发布的《世界卫生统计》报告显示：日本为最长寿国家，平均寿命为83.7岁，居世界之首。但是…

（2018-05-23 - 568）

☆ 喝水改善体质、补充矿物质？市面上各种水，真相到底如何？

大家现在都越来越重视健康，愿意花更多的钱来维护自己的身体，给了无良商家不少可乘之机，连喝水这个稀松平常的事情也被不少商家盯上。　　各种碱性水、健康水、矿物质水层出不穷，喝水可以改善酸碱体质、纯净水有害健康等等说法也让我们心生恐慌。　　那这些满天乱飞…

（2018-11-28 - 568）

☆ 这9个习惯让人未老先衰，第一个你可能就有！

有些人四十岁的年纪却是二十岁的模样，而有些人二十岁的年纪却出现了白发、皱纹……“未老先衰”应该是谁都不希望发生的，可是在无意中，你的一些坏习惯，却将你一步步推向衰老，甚至死亡！来看看这些坏习惯你有几个？1、久坐不运动久坐会导致人体的肢体肌肉力量减弱…

（2019-02-04 - 568）

身体好不好，看看你的眼睛就知道

现代人的生活节奏快、压力大，所以很多人都爱玩手机、瞎熬夜，可是，你知道吗，你的糟糕生活方式，正在给眼睛带来巨大负担！眼睛有问题的征兆眼睑有“黄包”在眼睛的周围发现有黄色或者橙色凸起的斑块，就要小心自己的血脂指标了！这很可能就是睑黄疣。睑黄疣，一般是…

（2019-04-21 - 567）

有糖尿病家族史的人如何预防糖尿病？

在过去的 30 年，糖尿病患病率增加了 17 倍，糖尿病的患病率已从 0.67% 增加到11.6%，中国的糖尿病患者人数超过一亿人而跃居世界第一。　　尽管糖尿病发病率的快速增长是众多因素综合作用的结果，如生活方式改变、经济快速发展、环境影响等，但遗传因素不可忽视。　…

（2019-04-29 - 567）

大脑濒临“崩溃”的4个表现！这6种营养素也许能拯救你

看到熟人却叫不上来名字，晚上总是睡不着觉，时常会有抑郁情绪，如果出现这几种状况，很可能你的大脑已经进入了“更年期”。多位专家为你解读大脑进入更年期的症状，并推荐几个“健脑法宝”。受访专家 清华大学玉泉医院神经内科主任医师 耿同超 上海华东医院营养科…

（2017-09-29 - 566）

“水土不服”的原因终于找到了！原来都是它们惹的祸…

横在喜欢旅行的人面前的一大拦路虎就是——水土不服。食欲减退、恶心、腹泻、失眠、乏力随之而来，总是在最开心的时候大煞风景。“水土不服”由来已久，通常认为打乱规律的作息，特别是改变饮食，具有很大关联。但为什么吃的不一样会就会水土不服呢？近日有研究表明，…

（2018-12-12 - 565）

☆ 健康怎样吃出来？这份“彩虹食谱”赶紧收下

“病从口入”吃出病来很容易，吃出健康不易。膳食医生推荐一份“彩虹食谱”，能有效调整我们的饮食结构快来看看吧~…

（2017-03-17 - 565）

☆ 味精有毒、致癌、脱发、杀精到底是真是假？争论多年的事有答案了

曾几何时味精也是家家户户可见增鲜提味的“神器”而如今却背负着“有毒”、“致癌”、“脱发”、“杀精”的罪名让人们有所畏惧那么味精到底有没有被冤枉呢？味精真的有毒吗？20世纪初，日本化学家池田菊苗偶然注意到自己喝的海带黄瓜汤味道出奇鲜美，就将汤样品带回实…

（2019-11-24 - 565）

比消炎药还靠谱的11款润喉止咳方，快为家人收好！

来源：养生中国（ID：YANGSHENG-CN）　　不想吃苦口的消炎药，来试试这几款食疗吧，润喉止咳照样灵验！ 止咳篇南瓜泥适用风寒引起的感冒咳嗽 　　感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭、内郁肺气、肺卫失宣引起，可通过食疗来缓解。南瓜性温、味甘无毒，润肺益气、化痰排脓、驱…

（2016-03-09 - 565）