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【运动健康】经典热文
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用眼过度?快吃这些补补眼吧,让你摘掉眼镜!
来源:养生中国(ID:YANGSHENG-CN),综合网络1、胡萝卜  最久负盛名的护眼食品,胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,在人体内可以转化为维生素A,因此被称为维生素A原。维……
 2016-02-24(589)
意大利身高182cm的超模,黄金身材比例自带强大气场!
天气那么好,只想宅在家躺平?那么我就要给你介绍一位超优秀的小姐姐,却还在积极提升、努力前进,让你看看还有什么理由不奋起直追!她叫萨拉·克鲁斯(Sara Croce),长相……
 2022-06-18(589)
3岁男孩长出乳房,“性早熟”食物名单,孩子可能每天都在吃!
[荐] ▌本文来源健康时报、长沙晚报前段时间,“四川3岁男孩乳房发育如少女”、“江苏3岁女童胸部发育,来‘例假’”的新闻,让很多家长吓了一跳。虽然导致“性早熟”的因素很……
 2016-01-03(589)
“春捂”到底该怎么捂?就按这个来吧!
来源:健康时报(ID:jksb2013)  冬春交际,天气喜怒无常,全国多地重复着升温—降温—升温的节奏,此时,感冒、过敏、关节炎等疾病也特别容易找上门。学会正确的“春捂……
 2016-02-25(584)
深色内裤会致癌吗?
英国《每日邮报》指出,选择黑色内裤的风险相对较高,因为一些危险性成分通常被用作质量较差、价格便宜的内裤染料中,黑色内裤含有的可能性更大,更容易造成接触性过敏。有……
 2016-01-17(581)
求求你快停下来吧!这样健身害处真的太大了!
[荐] 健身从来不是一朝一夕的事情,而是需要坚持的。短时间的锻炼也是没有效果的,还有很多我们自以为很有用的锻炼,其实对于健身真的没有效果。今天就来盘点一下。来看看你有没……
 2021-10-10(571)
死在嘴上,病在腿上, 看一遍年轻10岁
来源:健康圈(ID:amy6562)1、在健康问题上,你自己比老天爷管用。  早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。现在的人相反了:  早上马虎,中午对付,晚上大吃大喝,这就是……
 2016-02-21(565)
心脏不好的人 手掌有一个地方要经常按一按
一定要发给父母,让他们学会此方法!左手大鱼际就是随身携带的救心丸  左手大鱼际就是随身携带的救心丸。如果突然心悸、心绞痛、胸口憋闷,特别不舒服,请马上用大拇指的……
 2016-03-27(564)
干果中的补肾之王,冬天还不赶紧来两粒?
来源:养生中国(ID:YANGSHENG-CN)  板栗,又名栗,素有千果之王的美誉,与桃、杏、李、枣并称“五果”。冬天拿一袋板栗在手上,边走边吃,那香气想忘都忘不了! 板栗……
 2015-12-30(559)
饭后宜动还是宜静?几个好习惯教你养生
[荐] 来源:生活小妙招(ID:lifexmz)、CCTV4(ID:cctvzgxw)  我国的养生研究可谓博大精深,大到整个生命的保养,小到饭后的一些生活细节和习惯。常听老人讲,“饭后百步……
 2016-03-06(558)
CT、核磁、X光、B超有啥区别?去医院体检再也不用犯迷糊了!
[荐] 来源:健康时报(ID:jksb2013)  对于X线、CT、B超、核磁共振这些常用的影像学检查,很多人分不清楚。现在,把身体比作食物,告诉你这些检查如何发挥不同的作用。 X……
 2015-12-29(557)
每天吃一个,50岁以后血管都不会堵!
来源:人民网健康(ID:rmwjkpd) 导读   一项发表在《英国医学杂志》上的文章公布了牛津大学研究人员的最新成果:每天一个苹果可预防心脏病发作,效果等同于服用他汀……
 2016-03-06(556)
如何成为一个闻起来“香气满溢”的女人?
[荐] “女人就应该闻起来是香的,摸起来是滑的,从古到今哪一个女人不想拥有自然的体香?“闻香识女人”,女人身上天然的体香常常让男人欲罢不能。为了追求香,女人们尝试用各种……
 2016-03-13(550)
癌症、猝死…这19种病都与一件事有关!昨晚你还做了?
[荐] 来源:健康时报(ID:jksb2013)  说到健康睡眠,我们很多人都不符合要求。国内某移动社交平台通过大数据分析发现,不少人已经熬夜成了习惯。  0点到1点期间:熬夜的……
 2016-03-23(550)
一个简单又管用的长寿动作,帮你清理血管
来源:生命时报(ID:LT0385)  如果我说国歌里藏着长寿秘诀,你信不信?  这个秘诀是啥,我先不说,介绍完这两个血管里的健康小偷,再告诉你。小偷一斑块   人体血……
 2016-03-08(549)
早晨吃鸡蛋对身体是好还是坏?万万没想到!
来源:零点养生(ID:lingdianys)  一天吃一个鸡蛋的后果是怎样的,你知道吗?不仅能提高记忆力,还能保护视力、帮助减肥!补充蛋白质:   与粥和面包等食物相比,鸡……
 2016-03-17(548)
柠檬有这么多妙用,你只用来泡水喝真太浪费了!
来源:养生中国(ID:YANGSHENG-CN)  柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙……
 2016-03-08(548)
失眠!超3亿国人都得了这个病,别不当回事
是的,中国超3亿人得了的这个“病”就是——失眠!!!今天就是世界睡眠日了。这不是一个让你睡觉的节日,而是一个提醒你:健康睡眠的节日! 说到健康睡眠,我们很多人都……
 2016-03-21(547)
感冒了?先别急着打针吃药,这件东西有奇效!
[荐] 来源:养生中国(ID:yangsheng-cn)、CCTV4(ID:cctvzgxw)  天冷了,最容易感冒咳嗽。很多人一感冒咳嗽就去医院打针吃药,这样的做法并不正确。感冒如果没有基础疾病……
 2016-01-31(547)
头发多久洗一次最健康?多年的疑惑解开了!
来源:养生中国(ID:YANGSHENG-CN)  有关洗头频率这个事儿,还真的有很多人在乎。天天洗头,担心头发掉得厉害;不经常洗头,又担心油脂堵塞毛孔。  每隔几天洗一次头……
 2016-03-03(542)
为什么吃一点就胖?常吃食物热量换算表,看完吓一跳!
来源:健康时报(ID:jksb2013),综合人民网  过完年,你又胖了吗?为什么你总是越吃越胖,而别人却怎么吃都还是个瘦子?原因不是你吃得太多,而是你吃得不对,这些食物……
 2016-02-23(540)
老中医手把手教您,把常见病都赶走!
[荐] 来源:养生中国(ID:YANGSHENG-CN)  中医文化源远流长,从实践中积累了丰富、有效的治疗经验。中医认为,高血压、糖尿病、颈椎病都要重视自我调解,以下这7个简单手法……
 2016-01-21(539)
从8岁到80岁,人一生中的21个节点
[荐] 18岁决定女性生育能力。此时的激素分泌和黄体酮的水平会对她的一生产生影响,因此要避免剧烈的体育运动,饮食一定要跟上。210岁女性青春期萌芽。40%的骨骼在此时以冲刺的……
 2016-01-12(534)
喝酒时必须知道的7吃7不吃
每逢过年,不管情愿不情愿总是免不了要喝酒,特别是男人们。适量喝酒并没有什么大碍,但是有些问题必须要重视,不然容易对健康造成难以恢复的损害。用心为您总结的【喝酒时……
 2016-01-06(534)
适度保持「饥饿感」,提升免疫力,晚饭不吃却有危害!
[荐] 快过年了,一味地吃大餐「吃到饱」,大鱼大肉及膏粱厚味,加上喜爱吃快餐,如烤、炸、刺激食物及含磷、钾、钠的高浓度饮料,雪上加霜,个个都是「伤身」或破坏体内免疫系统……
 2016-01-26(533)
眼皮老跳、睡觉腿抽筋?这些症状的原因是这样......
[荐] 来源:中医养生(ID:ZYYS163)、CCTV4(ID:cctvzgxw)  左眼跳财,右眼跳灾?睡着觉,腿就不自觉的抽动甚至抽筋?被门夹过之后,手指甲上有个小白点?  这些都是平……
 2016-01-28(533)
筷子也会 “变质”?会诱发消化道疾病甚至肿瘤!
[荐] ▌本文来源:央视中文国际频道 虽说筷子家家用,但是好多家庭对于筷子的“保质期”并不是特别清楚,而且也没有定期更换。那么筷子如果长期不更换,会对人的身体造成哪些危……
 2016-03-01(529)
死在嘴上,病在腿上, 看一遍年轻十岁!
1.在健康问题上,你自己比老天爷管用  早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。现在的人相反了,  早上马虎,中午对付,晚上大吃大喝,这就是百病之根。  早上这顿饭,等于……
 2016-02-16(529)
做到这5点,让癌症滚出你的生活
[荐] 来源:生命时报官方微博  数据显示,我国肿瘤的发病率每年以10%的速度在增长,平均每分钟有6.4人患癌。癌症最喜欢找哪些人?小编特邀中国医学科学院肿瘤医院防癌科教授……
 2016-02-28(528)
14张图告诉你,跑多少公里才能消耗掉这些食物
来源:跑步指南(ID:running_guide)  俄国有个关注健康饮食的网站,叫“FitTalerz”。网站的小编可能厌烦了计算卡路里的表达方式,就想出了一个办法。  网站的小编……
 2016-02-29(526)
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